Correr Descalzos

Hola a todos,

Soy un triatleta, de 23 años, con sindrome de cintilla iliotibial de la cual gracias a un buen médico y biomecánico estoy saliendo ahora. Dos años llevo parado con esta maldita lesión, dos años de desesperación y angustia.
Descubrí, por medio de videos por Youtube de Lee Saxby, todo esto del minimalismo; y por lo que veo tiene bastante logica.
Nunca he corrido descalzo, espero hacerlo hoy mismo.
Me he descargado la guia de zami, leido el born to run y "la aventura de correr descalzo".

La verdad, tengo bastante miedo al cambio, por lo desconocido y esas cosas.
He tenido tendinitis por todo el cuerpo, sobrecargas, parones... y quiero salir ya de todo esto!

Aparte, siempre cob calzado tradicional me salen ampollas en la parte latwraldel primer metatarso... A que puede ser debido?

Nada, empiezo con la aventa... a ver que tal!

Pd: estoy cagado... jaajajja

Hola, lo que yo haría ( mejor dicho; lo que yo hice) fue lanzarme.al minimalismo 100%. muy poco a poco para evitar lesiones pero sin.mirar atras.
Ahora tras 5 meses estoy encantado.Yo tambien hago triatlon ( olimpicos y medio.ironman) y aunque te costara no pisar de talon ( debido al cansancio los.primeros triatlones.con mininalistas, ya te iras acostumbrando.
Lo de las ampollas suele salir porque hay friccion, seguro que tu pisada va por delante de tus caderas y tu pie patina un poco.
Si te sirve empece con unas de transicion ; merrell bare access y me ha ido muy bien

Muchas gracias por la aportación y los ánimos, minimalforever !