Hola a todos
Publicado: 06 Nov 2014, 11:53
Hola, me llamo Jesús soy un nuevo iniciado en esto del barefoot y bueno en el minimalismo, eso esta por ver(que una babucha con un trozo de goma de suela cueste 70 euros mínimo, uy uy uy ahi falla algo). He empezado el pasado agosto. De chaval me gustaba jugar al futbol descalzo, el problema es que no toda la gente quería jugar así. Bueno que tenía yo esa buena sensación de estar descalzo. Despues dejé los partiditos de futbol(con botas) y me enganche al running. Y aquí estamos, al principio hice unos 500 metros descalzo una semana, a la siguiente 1 km y así ya voy por 6 km por el paseo marítimo. La cosa es que me están doliendo la parte externa del tobillo por detrás, los talones vamos. Creo que puede ser de no hacer bien el apoyo aún. Lo que estoy haciendo es intentar salir un día descalzo y los demás correr con zapatillas normales, pero intentando modificar el apoyo, pero me cuesta porque últimamente estoy mas pendiente de hacer buen apoyo que de disfrutar corriendo, no se. Saludos.
