Correr Descalzos

Hola a todos. Tengo 41 añitos, mido 1,86 y siempre he tenido un poco de sobrepeso hasta hace poco. Me explico:
Me picó el gusanillo de correr hace unos tres años y a los pocos meses llegué a correr unos 10km entrenando sin pestañear(una vez) a un ritmo lentillo pero divertido, peero sufriendo unas puñeteras ampollas y diversa dolencias que acabaron convirtiéndose despues de probar distintas zapatillas superblanditas en una tendinitis rotuliana y condromalacia grado II en la rodilla izquierda... os suena la historia?
Despues de hacer una rehabilitación con estiramientos en casa y dejar, lo de correr, para los profesionales, me dediqué a al bici de montaña, el gimnasio y junto a una dieta/estilo saludable he conseguido un estado de forma aceptable para mí (93kg).
Mirando blogs di por casualidad con varios artículos de minimalismo, entrenamiento natural, barefoot, correr descalzo...; me leí "nacidos para correr" y un montón de artículos de técnicas de carrera incluído este magnífico foro y no dudé en volver a intentarlo, convencido de que volvería a correr sin molestias en mis rodillas. Pero eso sí, empezando desde 0 y descalzo para aprender correctamente la técnica. Llevo 18 días de transición y espero que esta enfermedad que me ha entrado me dure toda la vida!! ;D

Bienvenido Isidro, somos muchos los que hemos seguido mas o menos los mismos pasos que tu hasta llegar aqui.

Espero sobre todo que disfrutes, ya que los consejos los dejo para otros.

Muchas Gracias adan, cualquier consejo es bienvenido, sobre todo en estos comienzos tan oscuros y solitarios

Bienvenido isidro

Seguro que la vuelta a correr esta vez será agradable!

bien venido al foro

Hola.
Bienvenido al foro.

Salud!

Muchas gracias a todos por la acogida

Bienvenido al foro.

Has hecho muy bien en leer bastante. Espero que eso te ayude a tener una buena adaptación. Ve con calma, para que puedas hacerlo bien. Y disfruta todo lo que puedas de cada una de las salidas, especialmente de las que hagas descalzo.

Un saludo.

Gracias Jose, me lo estoy tomando con calma, aunque estoy corriendo dos o tres veces por semana, salidas de 15-20 minutos y siempre descalzo. Tengo unas newfeel, pero a los cinco minutos me las quito, no puedo aguantar...
Un día molestias en los gemelos, otro ampollas en el dedo gordo... descanso unos días y a seguir.