Uno más desde el sur
Publicado: 04 Nov 2013, 12:42
Hola a todos,
soy Luisma y desde hace tres días estoy empezando en esto del minimalismo. Tengo 36 tacos, siempre he hecho deporte de manera moderada y desde hace unos 5 años ya de forma más jevi, sobretodo running, algo de bici y natación. Y si, claro, triatlón tb.
No soy muy propenso a las lesiones, la naturaleza me ha regalado unas patas más o menos fuertes (aunque mi podólogo me dijo que tenía las tibias suuuper giradas, hasta 35º, que necesitaba plantillas, que no sabía como podía correr maratones... y claro, plantillazas de 100pavos al canto renovadas cada año).
En fin, que aunque he pasado por contracturas, cargas y descargas, un esguince serio y la última ha sido un síndrome compartimental crónico
no soy muy propenso a lesiones. Pero sí soy propenso a aburrirme. Y como muchos de vosotros, leí hace poco el Nacidos para Correr y me cautivó. Algunos ya lo habéis dicho antes, eso de “correr con una sonrisa en la cara”, esa es la frase que me catapultó a probar esto del barefoot y del minimalismo.
Y bueno, ya llevo una semana de 100Up y otra más muy muy despacito, en la que ya he completado tres sesiones corriendo descalzo (mi avatar es la prueba de mi primer km totalmente descalzo) y con mis nuevas Merrell Trail Gloves. Y de momento muuuy buenas sensaciones y algunas agujetas también.
Pero eso ya os lo cuento en los diarios de transición.
Un saludo a toda la “familia descaza”
soy Luisma y desde hace tres días estoy empezando en esto del minimalismo. Tengo 36 tacos, siempre he hecho deporte de manera moderada y desde hace unos 5 años ya de forma más jevi, sobretodo running, algo de bici y natación. Y si, claro, triatlón tb.
No soy muy propenso a las lesiones, la naturaleza me ha regalado unas patas más o menos fuertes (aunque mi podólogo me dijo que tenía las tibias suuuper giradas, hasta 35º, que necesitaba plantillas, que no sabía como podía correr maratones... y claro, plantillazas de 100pavos al canto renovadas cada año).En fin, que aunque he pasado por contracturas, cargas y descargas, un esguince serio y la última ha sido un síndrome compartimental crónico
no soy muy propenso a lesiones. Pero sí soy propenso a aburrirme. Y como muchos de vosotros, leí hace poco el Nacidos para Correr y me cautivó. Algunos ya lo habéis dicho antes, eso de “correr con una sonrisa en la cara”, esa es la frase que me catapultó a probar esto del barefoot y del minimalismo.Y bueno, ya llevo una semana de 100Up y otra más muy muy despacito, en la que ya he completado tres sesiones corriendo descalzo (mi avatar es la prueba de mi primer km totalmente descalzo) y con mis nuevas Merrell Trail Gloves. Y de momento muuuy buenas sensaciones y algunas agujetas también.
Pero eso ya os lo cuento en los diarios de transición.
Un saludo a toda la “familia descaza”