- 07 Oct 2013, 11:09
#20833
Hola a todos:
Mi historia, me imagino, será un poco igual y un poco diferente a la de todos.
Tras dejar atrás la juventud ... de largo... y habiendo cultivado una gran cantidad de grasa (178 cm. 102 kilos) me puse a dieta y a correr. No me fue mal. Bajé hasta 85 kilos (los centímetros se quedaron igual, una pena) y me puse tibio de hacer carreras: medias maratones, maratones, montañas ... Fenomenal, lento pero fenomenal. Cansado pero contento.
Un día me trasladé a otra ciudad y al acabar la mudanza me senté a descansar. Me levanté años después con 120 kilos (por supuesto, la altura seguía siendo la misma). Este mes de marzo de 2013 me volví a poner a dieta y estoy en 90 kilos ya. Me puse a correr enseguida que me vi un poco más fino. No voy mal. Suelo salir 3-4 veces por semana unos 10-12 km. No corro muy rápido, dependiendo de los recorridos entre 5.20 o 5.40 de media. En un principio mi objetivo es volver a disfrutar de los ratos que salgo a correr. Pero ya se ha presentado la oportunidad de correr una media y me he apuntado
Suelo correr contento con mis zapatillas brooks glycerin 9. Pero se está rompiendo la tela de una de ellas y se me va a salir un pie. Y me pongo a buscar en internet. Busco, obviamente, lo que me gusta. Mis brooks. ¿Cuál será el modelo más moderno? Las glycerin 11. Voy por ellas. Me pongo a buscar mejores precios en internet. Y, como quien no quiere la cosa, aparece una línea en la que pone ... zapatillas minimalistas (ese es el tropezón del título) ... Soy muy curioso. No puede haber algo que se salga del guión porque allá que voy a leerlo. Qué de información!!! No conocía nada de lo que estaba viendo, pero me interesó mucho.
Tras mucho leer (blogs, artículos, el libro de nacidos para correr, vídeos ... un sin fin) decidí dar un paso (semi descalzo) adelante y me he comprado unas vibram Bikila LS. Aún tengo mi cerebro pensando si he hecho bien o no, el tiempo lo dirá. Sé que correré descalzo en algunas ocasiones, no sé cuándo, ni dónde, ni cuánto.
Ahora viene cuando me matáis (con razón). El sábado 05/10/2013 las probé por primera vez. Sin transición (sé que mal) pero no podía esperar a sentir. Llevaba toda la semana sin correr porque estaba de congreso y necesitaba salir a dar una vuelta. Después de un viaje en tren de 600 km y un par de horas en casa con la familia . . . me calcé mis bikila y me fui. Corrí por camino de tierra. Cáceres. Buena temperatura. Debido a las lluvias el suelo no estaba excesivamente seco (como siempre) y se iba cómodo. Pisé algunas piedras, pero la reacción fue rápida. Las sensaciones muy buenas. Fueron 6 km a 5.00 min/km más rápido de lo que suelo correr habitualmente. En una mochila llevaba mis brooks por si acaso. No hicieron falta. Ya he leído que estas sensaciones de euforia son normales y que no debo repetirlo porque me puedo lesionar. Pero ... me cuesta. Quiero salir a correr. ¿Lo hago con las glycerin? Intentaré no talonar. Estamos a lunes y tengo unas maravillosas agujetas en la parte inferior de mis gemelos. Pero no pienso más que en correr.
Probablemente no me lea nadie pero, por si acaso, estoy abierto a broncas (con moderación, estoy muy sensible), consejos y demás cosas que creáis convenientes. Lo malo es que se dará la casualidad de que queriendo correr el primer consejo será ... NO CORRAS.
Gracias por estar ahí y espero encontrar a alguno por Cáceres capital que quiera o le apetezca salir con un lento y torpe novato a ver si aprendo algo.
Y este soy yo, Eduardo. Un saludo a todos.
Mi historia, me imagino, será un poco igual y un poco diferente a la de todos.
Tras dejar atrás la juventud ... de largo... y habiendo cultivado una gran cantidad de grasa (178 cm. 102 kilos) me puse a dieta y a correr. No me fue mal. Bajé hasta 85 kilos (los centímetros se quedaron igual, una pena) y me puse tibio de hacer carreras: medias maratones, maratones, montañas ... Fenomenal, lento pero fenomenal. Cansado pero contento.
Un día me trasladé a otra ciudad y al acabar la mudanza me senté a descansar. Me levanté años después con 120 kilos (por supuesto, la altura seguía siendo la misma). Este mes de marzo de 2013 me volví a poner a dieta y estoy en 90 kilos ya. Me puse a correr enseguida que me vi un poco más fino. No voy mal. Suelo salir 3-4 veces por semana unos 10-12 km. No corro muy rápido, dependiendo de los recorridos entre 5.20 o 5.40 de media. En un principio mi objetivo es volver a disfrutar de los ratos que salgo a correr. Pero ya se ha presentado la oportunidad de correr una media y me he apuntado
Suelo correr contento con mis zapatillas brooks glycerin 9. Pero se está rompiendo la tela de una de ellas y se me va a salir un pie. Y me pongo a buscar en internet. Busco, obviamente, lo que me gusta. Mis brooks. ¿Cuál será el modelo más moderno? Las glycerin 11. Voy por ellas. Me pongo a buscar mejores precios en internet. Y, como quien no quiere la cosa, aparece una línea en la que pone ... zapatillas minimalistas (ese es el tropezón del título) ... Soy muy curioso. No puede haber algo que se salga del guión porque allá que voy a leerlo. Qué de información!!! No conocía nada de lo que estaba viendo, pero me interesó mucho.
Tras mucho leer (blogs, artículos, el libro de nacidos para correr, vídeos ... un sin fin) decidí dar un paso (semi descalzo) adelante y me he comprado unas vibram Bikila LS. Aún tengo mi cerebro pensando si he hecho bien o no, el tiempo lo dirá. Sé que correré descalzo en algunas ocasiones, no sé cuándo, ni dónde, ni cuánto.
Ahora viene cuando me matáis (con razón). El sábado 05/10/2013 las probé por primera vez. Sin transición (sé que mal) pero no podía esperar a sentir. Llevaba toda la semana sin correr porque estaba de congreso y necesitaba salir a dar una vuelta. Después de un viaje en tren de 600 km y un par de horas en casa con la familia . . . me calcé mis bikila y me fui. Corrí por camino de tierra. Cáceres. Buena temperatura. Debido a las lluvias el suelo no estaba excesivamente seco (como siempre) y se iba cómodo. Pisé algunas piedras, pero la reacción fue rápida. Las sensaciones muy buenas. Fueron 6 km a 5.00 min/km más rápido de lo que suelo correr habitualmente. En una mochila llevaba mis brooks por si acaso. No hicieron falta. Ya he leído que estas sensaciones de euforia son normales y que no debo repetirlo porque me puedo lesionar. Pero ... me cuesta. Quiero salir a correr. ¿Lo hago con las glycerin? Intentaré no talonar. Estamos a lunes y tengo unas maravillosas agujetas en la parte inferior de mis gemelos. Pero no pienso más que en correr.
Probablemente no me lea nadie pero, por si acaso, estoy abierto a broncas (con moderación, estoy muy sensible), consejos y demás cosas que creáis convenientes. Lo malo es que se dará la casualidad de que queriendo correr el primer consejo será ... NO CORRAS.
Gracias por estar ahí y espero encontrar a alguno por Cáceres capital que quiera o le apetezca salir con un lento y torpe novato a ver si aprendo algo.
Y este soy yo, Eduardo. Un saludo a todos.
Con el tiempo te darás cuenta de que uno mismo es el mejor profesor y guía, y con un poco de sentido común, todos los "problemas" e "inconvenientes" se solucionan.
