Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

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Por Vera
#20204
Buenas noches!

Soy Vera, 31 años, periodista y gestora cultural parada y en mi 'primera juventud' he sido/fui socorrista acuática. He estado intentando engancharme a correr, pero me lesioné un tobillo (andando, yendo a estudiar, esguince grado II-III con todos ligamentos exteriores por poco rotos, sin daños en tendón de Aquiles). Estaba a mitad de mi estancia en Aemania (9 meses en total) y el médico me recomendó no correr hasta julio, aunque he andado desde el primer día hasta las cinco semanas del esguince con tobillera ortopédica.

Tras ver a muchos niños y adolescentes alemanes hacer vida diaria con las zapatillas en la mano o colgando de las mochilas, una vez en España he descubierto mundo minimalista y me sentí muy identificada, como una liberación. Fui de esos niños a los que siempre regañaban por ir descanza por casa a la mínima ocasión, y todavía lo soy, y me siento prisionera en muchos de los zapatos femeninos actuales (punteras estrechas, talones altos, tacones imposibles). Ahora, ya no me siento un bicho raro, y para hacer la transición ya tengo mis zapatillas: Adidas Gazelle (mejores o peores, no sé). Preparada, lista y YA!

Espero recomendaciones, ánimos y mucha motivación de parte de los que habéis pasado ya por esto!

Gracias!
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Por dioni74
#20218
Bienvenida Vera, yo también soy nuevo tanto en el minimalismo como en el Foro.
Tengo muy poca experiencia, pero yo te diría que vayas muy poco a poco, intentando disfrutar aL máximo.Y,sobretodo, que intentes correr descalza,ayuda mucho a asimilar tecnica.
Lo dicho,muchos ánimos y a disfrutar.
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Por Vera
#20243
Muchas gracias por los ánimos! Con las lluvias y tormentas, no he salido a correr barefoot o con mis zapatillas minimal de transición, pero he aprovechado a andar descalza todos los días por casa, incluso he hecho ejercicios con pies descalzos (ejercicios de tonificación, abdos, sentadillas, comba...). Muy buenas sensaciones! Y contentísima ^_^ motivación 100%
#20250
Vera el día que corras descalza con lluvia repetirás ;) .

nos vemos.
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