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Buenas...Otro nuevo, y novato

Publicado: 03 May 2013, 22:10
por Mcmardighan
Buenas noches a todos, primero querría agradecer a todos los que participáis en este foro vuestras aportaciones, me han ayudado mucho a tomar según que decisiones.
La verdad es que soy nuevo en todos los sentidos; en el foro, como corredor y como seguidor del correr descalzo/ minimalista. Siempre he practicado diversos deportes, pero ya llevaba como 20 años sin correr, hasta hace aproximadamente 2 meses, que con un grupo de colegas nos animamos a salir 2-3 veces por semana, y ala, a lo bruto (al menos para mi). 6 km el primer día, 7 el resto. y después de varias salidas con mis super-amortiguadas, zas! dolor en la rodilla. Y hice lo que no tenía que hacer, no ir al médico y ponerme a navegar por internet hasta que di con todo el concepto del barefoot. desde el primer momento me enganchó. yo siempre voy descalzo (si puedo), por casa, donde veraneo... los zapatos me agobian muchísimo, y leyendo todas la guías, comentarios y experiencias, me digo, si todo esto está hecho para mi!!, o eso espero.
Creo que parto con varias ventajas (a lo mejor después no lo son, ya diréis). La primera es mi pie, mis colegas me dicen que parezco un hobbit. ancho, robusto, con callo,bien amortiguado y flexible (me faltan los pelos y me sobra estatura). La segunda, eso creo, es el hecho de ser nuevo tanto en el running como en el barefoot, por lo que espero que me ayude en mi transición (aunque, como montar en bici, el correr talonando, no se olvida). Desventajas, mi peso (85 Kg), aunque creo que esto es una desventaja tanto en el correr descalzo como con amortiguadas, y que soy bastante torpe, por lo que me costará aprender la técnica correctamente. Bueno, espero ir contando mis nuevas experiencias, y de nuevo gracias a todos.
Nos vemos por el foro, o por la calle, o por la montaña...

Un saludo
Mcmardighan

Re: Buenas...Otro nuevo, y novato

Publicado: 03 May 2013, 22:48
por Miliko
Hola Mac, bienvenido y bueno aquí los que más tiempo llevan te lo podrán explicar mejor que yo pero por mi escasos meses que llevo te puedo decir que corriendo descalzo es la mejor manera de entender y asimilar la técnica. Eso y además leer mucho sobre el tema y visionar videos. Para ello en esta web encontrarás muchisima información que a mi me ha sido de gran ayuda. Y en YouTube hay muchos videos sobre técnica.
Así que ánimo. Un saludo

Re: Buenas...Otro nuevo, y novato

Publicado: 04 May 2013, 06:02
por XoseM
bienvenido compañer@ ;)

Re: Buenas...Otro nuevo, y novato

Publicado: 04 May 2013, 11:52
por Gustavoblues
Hola.
Bienvenido al foro.

Salud!

Re: Buenas...Otro nuevo, y novato

Publicado: 05 May 2013, 17:53
por Mcmardighan
Gracias por la bienvenida...

Salut!

Re: Buenas...Otro nuevo, y novato

Publicado: 06 May 2013, 08:47
por Yo_Kalvo
Bienvenido!

Ánimo con la transición y por el peso no te preocupes mucho, (si no tienes un sobrepeso exagerado). Yo con 100kg para mis 191cm no he tenido mayor problema para arrancar a correr descalzo, (me sobran entre 5 y 8 kilos). Si eres una persona físicamente activa tu tren inferior estará adaptado a mover tu "sobrepeso"... Obviamente lo ideal sería tener el peso adecuado. ;)

Un Saludo y Fuerza.