- 20 Feb 2013, 12:08
#15415
Hola amigos,
Parece ser que en esta epoca de mi etapa como corredor se puede decir que las cosas suceden para que todo cambie.
Hasta dia de hoy, sinceramente, había curioseado mucho sobre el minimalismo y el correr descalzo, y aun llamándome la atención, no he llegado a animarme en ningún momento, mas que nada porque me encontraba comodo entrenando con mis Salomon y no tenia ningún tipo de lesion, alguna sobrecargas, pero normal despues de tiradas largas y desnivel.
Resulta que compre, sin saber el trasfondo que tenia, "Nacidos para correr" ya que habia leido que era un gran libro. Vaya si lo es. Aun no lo he terminado pero me esta encantando.
Mientras leo el libro, resulta que empiezo a padecer molestias en el talon derecho.... Fisio, Punción seca de rodilla para abajo, EPI en talón... Correr 1 semana... Parar unos dias.... Vuelta a correr.... Estiramientos, antinflamatorios..... Total... esta es mi segunda semana parado totalmente y estoy que me tiro.... Aun no estoy seguro de si es Fascitis Plantar o si es el Espolon (creo que no) pero ahi estoy....
Ahora mas que nunca me planteo el hecho de probar a correr con unas zapatillas 0 drop. Al menos 2 o 3 km varios dias durante una semana, aunque hacer una inversión asi solo para probar, me parece arriesgado conforme esta la economia. No me veo corriendo descalzo en asfalto, si con minimalistas pero me siento mucho mas comodo en el campo. Todo Trail.
A lo mejor deberia de esperar a sentirme totalmente recuperado de mi talón para probar??
O quizas al empezar a correr de forma diferente el talón no va sufrir tanto y puedo ir probando??
Tambien sucede que tengo varias carreras en mente, 1 Marzo, y otra en Abril, y en realidad aunque mejorase del talón quizas deberia de dejar la transción para después.
Muchas dudas me viene a la cabeza... y todas ellas con una sola finalidad..... CORRER, sea como sea pero correr.
Bueno, Gracias por leerme.
un saludo a todos.
Parece ser que en esta epoca de mi etapa como corredor se puede decir que las cosas suceden para que todo cambie.
Hasta dia de hoy, sinceramente, había curioseado mucho sobre el minimalismo y el correr descalzo, y aun llamándome la atención, no he llegado a animarme en ningún momento, mas que nada porque me encontraba comodo entrenando con mis Salomon y no tenia ningún tipo de lesion, alguna sobrecargas, pero normal despues de tiradas largas y desnivel.
Resulta que compre, sin saber el trasfondo que tenia, "Nacidos para correr" ya que habia leido que era un gran libro. Vaya si lo es. Aun no lo he terminado pero me esta encantando.
Mientras leo el libro, resulta que empiezo a padecer molestias en el talon derecho.... Fisio, Punción seca de rodilla para abajo, EPI en talón... Correr 1 semana... Parar unos dias.... Vuelta a correr.... Estiramientos, antinflamatorios..... Total... esta es mi segunda semana parado totalmente y estoy que me tiro.... Aun no estoy seguro de si es Fascitis Plantar o si es el Espolon (creo que no) pero ahi estoy....
Ahora mas que nunca me planteo el hecho de probar a correr con unas zapatillas 0 drop. Al menos 2 o 3 km varios dias durante una semana, aunque hacer una inversión asi solo para probar, me parece arriesgado conforme esta la economia. No me veo corriendo descalzo en asfalto, si con minimalistas pero me siento mucho mas comodo en el campo. Todo Trail.
A lo mejor deberia de esperar a sentirme totalmente recuperado de mi talón para probar??
O quizas al empezar a correr de forma diferente el talón no va sufrir tanto y puedo ir probando??
Tambien sucede que tengo varias carreras en mente, 1 Marzo, y otra en Abril, y en realidad aunque mejorase del talón quizas deberia de dejar la transción para después.
Muchas dudas me viene a la cabeza... y todas ellas con una sola finalidad..... CORRER, sea como sea pero correr.
Bueno, Gracias por leerme.
un saludo a todos.
y simplemente trota por el pasillo de casa, por las escaleras, en un carril bici, el paseo de la playa (evita las aceras con dibujitos),... pero todo en progresión.
