Correr Descalzos

Hace tiempo que quería estar con vosotros y el amigo Peluko me terminó de "convencer" ayer.
Pues aquí tenéis un corredor descalzo con periostitis crónica empeñado en seguir

@Adribarefoot en Twitter y encantado de estar aquí con compis!

Pasa y ponte comodo!

Y ese es el espiritu, a seguir adelante

Bienvenido!
Pues poco le queda a la periostitis esa, pero tampoco se va de la noche a la mañana... si corres bien irá remitiendo!!
En mi pasada periostitis, lo que no pudieron hacer laseres, plantillas, zapatillas, ultrasonidos, masages y vendajes neuronales durante 4 años, y sin éxito, lo ha hecho el minimalismo (el descalcismo con prudencia diria yo).
En 2-3 meses desaparición total sin reaparición (hace ya 15 meses que no se nada). A cambio: algunas ampollas, rozaduras y pequeñas sobrecargas en el pie... pero solo los primeros meses.
El tema periostitis y minimalismo los resultados suelen ser muy positivos en general, pon en la busqueda del foro "periostitis" haber que encuentras .

Gracias chicos!
Mi problema creo que es de musculatura y ritmo elevado. En cuanto me lleguen mis nuevas zapas os comento que tal
A ver si ahora va la definitiva, si no pues nada, a correr con dolor.

Hola.
Bienvenido al foro, y si eres amigo de Peluko, pues doble bienvenida.

Salud!

¿sigues con la periostitis?

Bienvenido al foro.

Yo soy una más de entre los que han sufrido con la dichosa periostitis. Llegó un momento en que casi no podía caminar. Comenzar a correr descalza fue para mí el principio del fin del mal sueño de esta lesión. Sin embargo, en tu caso, por lo que recuerdo haber leído en Twitter, tú sigues con periostitis a pesar de correr descalzo.

¿Has seguido combinando el correr descalzo con el uso de zapatillas tradicionales? Yo al principio corría descalza sin dolor pero luego me ponía a diario mis zapatos "normales" y el dolor volvía. Cuando conseguí mis primeras zapatillas minimalistas comencé a usarlas para todo y ahí fue cuando noté una mejoría sostenida. Sin embargo tan pronto como me ponía algún zapato con algo de drop el dolor regresaba.

Saludos.

Pesque escribió:Bienvenido al foro.

Yo soy una más de entre los que han sufrido con la dichosa periostitis. Llegó un momento en que casi no podía caminar. Comenzar a correr descalza fue para mí el principio del fin del mal sueño de esta lesión. Sin embargo, en tu caso, por lo que recuerdo haber leído en Twitter, tú sigues con periostitis a pesar de correr descalzo.

¿Has seguido combinando el correr descalzo con el uso de zapatillas tradicionales? Yo al principio corría descalza sin dolor pero luego me ponía a diario mis zapatos "normales" y el dolor volvía. Cuando conseguí mis primeras zapatillas minimalistas comencé a usarlas para todo y ahí fue cuando noté una mejoría sostenida. Sin embargo tan pronto como me ponía algún zapato con algo de drop el dolor regresaba.

Saludos.

Hooola!
Siempre me dolía a las 24H de correr, cuando aumentaba ritmo.
Si que había pensado lo del calzado minimalista para diario. Estoy en ello
Esta semana corriendo y con la dieta voy de lujo. Un día descalzo y otro con las Vivobarefoot Evo II. Crucemos dedos

Gracias!!!