Correr Descalzos

[Trintxi]

Muy buenas,
Hago deporte desde pequeño, pero corriendo de forma habitual unos 10 años. He corrido unas cuantas carreras populares (10k, medias, maratones y trails) y el año pasado hice mis primeros pinitos en el triatlón. Soy un deportista de los que se denominan "diesel" y siempre con un poco de lastre de más (esos kilos que no consigo bajar...).
He estado leyendo mucho acerca del barefoot running y no se porqué, pero me ha cautivado y me he propuesto probar la experiencia.
Ya tengo mis VFF Speed esperándome en el armario para empezar...
Os iré contando que tal va mi adaptación.
Saludos.

[Gustavoblues]

Hola.
Bienvenido.

Salud!

[francisco]

Hola Trintxi,bienvenido.

Tómalo con calma, puesto que tienes bastante fondo, pero tienes que fortalecer tus tobillos poco a poco.
Te aconsejo que de vez en cuando corras totalmente descalzo.
Ánimo y paciencia.
Un saludo.