- 24 Oct 2012, 16:52
#11510
Hola,
Pues exactamente es así como me siento...
Soy un madriñelo de 35 años, amante del deporte en general, la montaña y por desgracia con más aficiones que horas libres.
En los últimos años, tras haber disfrutado mucho con las carreras de montaña (desde kilómetros verticales a maratones), he pasado al triatlón de larga distancia "Ironman".
Hace aproximadamente 5 años si no recuerdo mal, conocí las five fingers y me interesé por ellas. Posiblemente erróneamente, ya que lo que me atraía era el hecho de llevar algo más natural, pero no asociaba esto a un cambio de técnica de carrera.
Dado que no son baratas y me parecía un capricho tonto, nunca vi la ocasión de lanzarme hasta que hace relativamente poco he empezado a leer, e investigar más sobre el tema y me ha atraído enormemente.
Tras mucho leer, hace apenas dos meses me decidí a hacer una primera salida de apenas 2-3 minutos descalzo tratando de aplicar las técnicas leídas y ya caí en el lado oscuro. Una vez lo pruebas, no tiene marcha atrás. Es como descubrir que eres zurdo tras 35 años escribiendo con la diestra.
De modo que todas las zapatillas amortiguadas pasaron a la historia y empecé a salir con unas New Feel que había comprado para llevar cómodamente en la maleta y utilizar antes de los triatlones y descubrí que salvo porque la suela era demasiado dura y resbala en algunas superficies, necesitaba poco más.
Por no pecar de imprudente y de cara futuros maratones dentro del Ironman, opté por encargar en Zami unas NB MR00 y desde luego me pareció un acierto para tal fin.
No se exactamente cuanto llevo, porque tengo memoria de pez, pero debo llevar dos meses de evolución, en los que trato de introducir en cada salida algunos kilómetros descalzo.
Los resultados, algo desesperantes en un principio por desear salir todos los días y hacer tiradas largas, a dos meses vista han sido óptimos. Ya puedo hacer salidas de 10km en 41 minutos sin molestias al día siguiente, o 13 km a ritmo más tranquilo en circuitos con mucha rampa.
¿Inconvenientes y dudas?
- Todavía se me siguen agarrotando sóleos y gemelos a cualquier ritmo, aunque recupere antes y ahora si me inquieta no poder hacer más kilómetros.
- A partir del kilómetro 6-7, cuando empiezan a contracturarse, paso de pisar de metatarso y apoyar talón, a tener una pisada plana.
- Las bajadas. He probado aumentando cadencia, o aumentando zancada y no acabo de cogerle el truco. Si ya tengo molestias en los sóleos, se convierten en una tortura.
En conclusión:
Más allá de las dudas normales y del proceso de adaptación por el que debemos pasar todos, estoy realmente ilusionado y convencido. Cambiar la técnica de carrera de forma tan radical, es muy motivante y todo un reto. Estoy deseando poder hacer tiradas largas de verdad.
Me encanta el silencio de la zancada. Me encanta este tipo de paso más parecido al que vemos en los animales, o en atletas profesionales que parecían hechos de otra materia.
No me enrrollo más. Un saludo a todos y aquí estoy para lo que necesitéis.
Pues exactamente es así como me siento...
Soy un madriñelo de 35 años, amante del deporte en general, la montaña y por desgracia con más aficiones que horas libres.
En los últimos años, tras haber disfrutado mucho con las carreras de montaña (desde kilómetros verticales a maratones), he pasado al triatlón de larga distancia "Ironman".
Hace aproximadamente 5 años si no recuerdo mal, conocí las five fingers y me interesé por ellas. Posiblemente erróneamente, ya que lo que me atraía era el hecho de llevar algo más natural, pero no asociaba esto a un cambio de técnica de carrera.
Dado que no son baratas y me parecía un capricho tonto, nunca vi la ocasión de lanzarme hasta que hace relativamente poco he empezado a leer, e investigar más sobre el tema y me ha atraído enormemente.
Tras mucho leer, hace apenas dos meses me decidí a hacer una primera salida de apenas 2-3 minutos descalzo tratando de aplicar las técnicas leídas y ya caí en el lado oscuro. Una vez lo pruebas, no tiene marcha atrás. Es como descubrir que eres zurdo tras 35 años escribiendo con la diestra.
De modo que todas las zapatillas amortiguadas pasaron a la historia y empecé a salir con unas New Feel que había comprado para llevar cómodamente en la maleta y utilizar antes de los triatlones y descubrí que salvo porque la suela era demasiado dura y resbala en algunas superficies, necesitaba poco más.
Por no pecar de imprudente y de cara futuros maratones dentro del Ironman, opté por encargar en Zami unas NB MR00 y desde luego me pareció un acierto para tal fin.
No se exactamente cuanto llevo, porque tengo memoria de pez, pero debo llevar dos meses de evolución, en los que trato de introducir en cada salida algunos kilómetros descalzo.
Los resultados, algo desesperantes en un principio por desear salir todos los días y hacer tiradas largas, a dos meses vista han sido óptimos. Ya puedo hacer salidas de 10km en 41 minutos sin molestias al día siguiente, o 13 km a ritmo más tranquilo en circuitos con mucha rampa.
¿Inconvenientes y dudas?
- Todavía se me siguen agarrotando sóleos y gemelos a cualquier ritmo, aunque recupere antes y ahora si me inquieta no poder hacer más kilómetros.
- A partir del kilómetro 6-7, cuando empiezan a contracturarse, paso de pisar de metatarso y apoyar talón, a tener una pisada plana.
- Las bajadas. He probado aumentando cadencia, o aumentando zancada y no acabo de cogerle el truco. Si ya tengo molestias en los sóleos, se convierten en una tortura.
En conclusión:
Más allá de las dudas normales y del proceso de adaptación por el que debemos pasar todos, estoy realmente ilusionado y convencido. Cambiar la técnica de carrera de forma tan radical, es muy motivante y todo un reto. Estoy deseando poder hacer tiradas largas de verdad.
Me encanta el silencio de la zancada. Me encanta este tipo de paso más parecido al que vemos en los animales, o en atletas profesionales que parecían hechos de otra materia.
No me enrrollo más. Un saludo a todos y aquí estoy para lo que necesitéis.