Hola a tod@s
Publicado: 26 Sep 2012, 06:32
¡Hola!
Soy Miguel Ángel.
Hace poco he conocido más o menos en profundidad, el 'barefoot running style' y todo lo que le rodea (digo en profundidad refiriéndome a lecturas e información, claro).
He corrido siempre y siempre buscando las Asics que mejor se supone debían funcionar para mi, pero al final, por dolores que siempre iban en aumento, lo fui dejando (9 quilos más…).
Llevo poco tiempo andando descalzo y me he apañado unas Huarache. He corrido un par de veces descalzo (menos de 1km cada vez) y resulta que, para mi sorpresa, lo único que he 'sufrido' han sido agujetas en grupos musculares que ¡no sabía que tenía!
Así que el mes que viene me hago con unas zapatillas de transición para empezar a correr poco a poco a ver si puedo llegar a hacerlo de manera habitual sin dolores en talones, tobillos, cargas musculares…
Un saludo.
Soy Miguel Ángel.
Hace poco he conocido más o menos en profundidad, el 'barefoot running style' y todo lo que le rodea (digo en profundidad refiriéndome a lecturas e información, claro).
He corrido siempre y siempre buscando las Asics que mejor se supone debían funcionar para mi, pero al final, por dolores que siempre iban en aumento, lo fui dejando (9 quilos más…).
Llevo poco tiempo andando descalzo y me he apañado unas Huarache. He corrido un par de veces descalzo (menos de 1km cada vez) y resulta que, para mi sorpresa, lo único que he 'sufrido' han sido agujetas en grupos musculares que ¡no sabía que tenía!
Así que el mes que viene me hago con unas zapatillas de transición para empezar a correr poco a poco a ver si puedo llegar a hacerlo de manera habitual sin dolores en talones, tobillos, cargas musculares…
Un saludo.