Correr Descalzos

Hola a todos.

Parece que cada pocos días alguien más se presenta en el foro, lo cual quiere decir que nos vamos uniendo poco a poco a esto de correr descalzos, yo por mi parte acabo de llegar.

He hecho deporte toda mi vida pero llevo poco corriendo en serio, un par de años, empezé como un complemento del gimnasio para definir un poco, y prácticamente dejé abandonadas las pesas por salir a correr y hacerme un poquito mas ligero para mejorar marcas. He corrido varios 10k y 3 o 4 medias.

Ahora he vuelto de nuevo al gimnasio debido a una lesión en una rodilla y una tendinitis en la misma pierna que llevo arrastrando desde hace 4 meses prácticamente. Parece ser que si no eres profesional del atletismo el diagnostico y tratamiento de las lesiones es algo poco serio. Me hice un análisis de la pisada y vaya¡¡ que casualidad que los zapatillones casi nuevos que llevaba no hacían otra cosa que perjudicarme.
Dejo de correr y punto.
Pero el otro día vi un documental del profesor de Boston que corre descalzo, empezé a interesarme en el tema y aqui estoy. Hace 3 días estuve corriendo en la cinta descalzo, alternando entre correr y andar 20", y ayer ya salí a la calle 25", buenas sensaciones en ambos casos.

No doy mas la chapa, nos veremos por aquí.
Un saludo a todos.

Suerte en el camino, disfrútalo sobre todo (sin metas) y paciencia

Saludos.

Bienvenido Marco , que alegria ver mas gente nueva por aqui , yo solo llevo 3 semanas pero enganchado hasta la medula como se suele decir , cuando corremos descalzos nos damos cuenta que no tiene nada que ver con hacerlo con superhiperamortiguadas , cuando quieras ver un correr natural y aprendido por milenios fijate en un niño corriendo , y si tienes hijos quitale los zapatos y dile que corra , esa es la manera natural de correr , la que se pierde con los años y el calzado , te dire lo que a mi cuando entre , paciencia y disfruta el camino , yo opte por un cambio radical en la transicion , cambiando hasta el calzado de calle y la verdad , tengo mono de kms jejjejeee , pero seguire adelante , en algun momento , algun dia sere capaz de hacer lo que ahora pero con una nueva tecnica , esa es mi ilusion , animo amigo palanteeeee !!!!!

Bienvenido, y suerte con la transición.

gesusito escribió:Bienvenido Marco , que alegria ver mas gente nueva por aqui , yo solo llevo 3 semanas pero enganchado hasta la medula como se suele decir , cuando corremos descalzos nos damos cuenta que no tiene nada que ver con hacerlo con superhiperamortiguadas , cuando quieras ver un correr natural y aprendido por milenios fijate en un niño corriendo , y si tienes hijos quitale los zapatos y dile que corra , esa es la manera natural de correr , la que se pierde con los años y el calzado , te dire lo que a mi cuando entre , paciencia y disfruta el camino , yo opte por un cambio radical en la transicion , cambiando hasta el calzado de calle y la verdad , tengo mono de kms jejjejeee , pero seguire adelante , en algun momento , algun dia sere capaz de hacer lo que ahora pero con una nueva tecnica , esa es mi ilusion , animo amigo palanteeeee !!!!!

Cierto, se echan de menos las tiradas largas, pero todo llegará, mejor empezar despacito y no tener problemas, además tengo que recuperarme de mis lesiones, esta tarde saldré otro rato, se nota la sobrecarga de los gemelos....

Por cierto, yo tambien estoy empezando a cambiar el calzado de calle

globero escribió:Suerte en el camino, disfrútalo sobre todo (sin metas) y paciencia

Saludos.

Paciencia, paciencia, si señor.

Gracias.

pirracolo escribió:Bienvenido, y suerte con la transición.

Muchas gracias. os iré poniendo al día.

Bienvenido al foro Marco y enhorabuena por esas buenas sensaciones recuperadas.

Salu2

rasbatan escribió:Bienvenido al foro Marco y enhorabuena por esas buenas sensaciones recuperadas.

Salu2

Muchas gracias rastaban, correr sin dolor era algo que tenía casi olvidado.... quien me lo iba a decir....