- 06 Jun 2011, 23:12
#644
Hola, soy Kraska (Luis, pero soy Kraska desde los siete añitos)
Como recien llegado, a este foro y al correr descalzo (o casi), os saludo y agradezco no solo la oportunidad de ir aprendiendo y motivandome con vuestra experiencia, sino también lo que ya llevo leído en esta web y que me ha ayudado a dar "el paso".
Aún estoy en un pequeño mar de indecisiones.
Llevo corriendo algo mas de dos años,después de un parón de ocho (menisco + ligamentos cruzados de rodilla derecha), y mi actividad semanal viene siendo dos días de uns 10 km y una tirada algo mas larga de 15 o 20 km.
Este año, por celebrar que cumplo "medio siglo", preparé y terminé la maratón de Madrid (4 horas y media intensitas...) después de haber hecho, el año pasado y este, la media de Coslada (tiene "sus cuestas") y un buen monton de carreras de 10 km.
Mi ritmo, muy normalito, rozando 5'/km (dice mi autoestima que si voy más deprisa, disfruto menos tiempo)
El caso es he dado el paso: he empezado mi transición con las newfeel-many y calcetines, este sabado pasado hice 5 kilometrillos y ... bueno... he descubierto "nuevos músculos" (ya sabéis) pero con muy buenas sensaciones.
Gracias por la oportunidad y ya os iré contando.
Como recien llegado, a este foro y al correr descalzo (o casi), os saludo y agradezco no solo la oportunidad de ir aprendiendo y motivandome con vuestra experiencia, sino también lo que ya llevo leído en esta web y que me ha ayudado a dar "el paso".
Aún estoy en un pequeño mar de indecisiones.
Llevo corriendo algo mas de dos años,después de un parón de ocho (menisco + ligamentos cruzados de rodilla derecha), y mi actividad semanal viene siendo dos días de uns 10 km y una tirada algo mas larga de 15 o 20 km.
Este año, por celebrar que cumplo "medio siglo", preparé y terminé la maratón de Madrid (4 horas y media intensitas...) después de haber hecho, el año pasado y este, la media de Coslada (tiene "sus cuestas") y un buen monton de carreras de 10 km.
Mi ritmo, muy normalito, rozando 5'/km (dice mi autoestima que si voy más deprisa, disfruto menos tiempo)
El caso es he dado el paso: he empezado mi transición con las newfeel-many y calcetines, este sabado pasado hice 5 kilometrillos y ... bueno... he descubierto "nuevos músculos" (ya sabéis) pero con muy buenas sensaciones.
Gracias por la oportunidad y ya os iré contando.