- 26 Abr 2015, 09:06
#28882
Hola a todos,
Llevo corriendo desde hace unos 3 años, pero en Agosto del año pasado una fascitis en el pie izquierdo que todavía arrastro me dejó prácticamente en el dique seco, este año voy renqueando por las carreteras y no he podido participar en ninguna carrera popular (hoy precisamente escribo esto viendo en la televisión el maratón de Madrid que era uno de mis objetivos este año ya que el año pasado corrí 1/2 y tenía en mente dar el salto).
Tras estoy y ligeros dolores en la rodilla izquierda además, hace un par de semanas he decidido cambiar la técnica de carrera e intentar correr de forma minimalista. Para empezar he acortado el paso e intentado correr pisando lo más cerca posible de mi centro de gravedad. Además voy a correr sin música para oír mis pasos.
Por otro lado, en cuanto a zapatillas me he pillado unas Merrell Bare Access 4 y ya veremos como me van.
Bueno, pues os iré contando mi experiencia aunque soy más de leer que de escribir.
Saludos.
Llevo corriendo desde hace unos 3 años, pero en Agosto del año pasado una fascitis en el pie izquierdo que todavía arrastro me dejó prácticamente en el dique seco, este año voy renqueando por las carreteras y no he podido participar en ninguna carrera popular (hoy precisamente escribo esto viendo en la televisión el maratón de Madrid que era uno de mis objetivos este año ya que el año pasado corrí 1/2 y tenía en mente dar el salto).
Tras estoy y ligeros dolores en la rodilla izquierda además, hace un par de semanas he decidido cambiar la técnica de carrera e intentar correr de forma minimalista. Para empezar he acortado el paso e intentado correr pisando lo más cerca posible de mi centro de gravedad. Además voy a correr sin música para oír mis pasos.
Por otro lado, en cuanto a zapatillas me he pillado unas Merrell Bare Access 4 y ya veremos como me van.
Bueno, pues os iré contando mi experiencia aunque soy más de leer que de escribir.
Saludos.