- 08 May 2014, 15:51
#25582
Hola foreros. Tengo 30 años y estoy en el peor estado físico de mi vida. Hace ya bastante tiempo, corría hasta 10 km, pero normalmente era una experiencia desagradable porque siempre tenía periostitis y asma por la alergia, y no entendía cómo había gente que disfrutaba. Sufrí sesiones de fisioterapia y gasté dinero en unas zapatillas recomendadas, pero nunca mejoré.
Ahora, con un sobrepeso de más de 20 kilos y mucho tiempo sin correr, no noto el dolor a no ser que me toque yo en la tibia.
Leí sobre las zapatillas minimalistas hace más de dos años pero nunca me decidí a dar el paso. Igual no es el momento más adecuado para empezar porque el polen está fuerte estos días, aunque puede que sólo sean excusas. Pero viendo que mi forma física sólo va a seguir empeorando si no hago nada, he decidido que me voy a comprar unas zapatillas de transición, creo que de las de 4mm de drop, y salir a correr.
Tengo mucho que leer por aquí, no sé si al ser nueva en esto de correr porque ha pasado tanto tiempo, debería hacer una transición o simplemente correr lo que mis pulmones y piernas aguanten, que no creo que sean más de 15-20 minutos. Espero no abandonarlo como hago habitualmente, y poder ir contando mis avances por aquí! Quizás me acabe enganchando!
Ahora, con un sobrepeso de más de 20 kilos y mucho tiempo sin correr, no noto el dolor a no ser que me toque yo en la tibia.
Leí sobre las zapatillas minimalistas hace más de dos años pero nunca me decidí a dar el paso. Igual no es el momento más adecuado para empezar porque el polen está fuerte estos días, aunque puede que sólo sean excusas. Pero viendo que mi forma física sólo va a seguir empeorando si no hago nada, he decidido que me voy a comprar unas zapatillas de transición, creo que de las de 4mm de drop, y salir a correr.
Tengo mucho que leer por aquí, no sé si al ser nueva en esto de correr porque ha pasado tanto tiempo, debería hacer una transición o simplemente correr lo que mis pulmones y piernas aguanten, que no creo que sean más de 15-20 minutos. Espero no abandonarlo como hago habitualmente, y poder ir contando mis avances por aquí! Quizás me acabe enganchando!
