Correr Descalzos

[alvarocucu1976]

Buenas a todos mi nombre es Alvaro Martinez y escribo desde Valencia.
Novato total en esto del barefoot pero con la intencion de correr el proximo Maraton de Valencia 2014 descalzo, empezando un periodo de adaptacion de 2 meses en Mayo y Junio y a partir de Julio el especifico de MARATON
Que me recomendais para esos dos meses de adaptacion algun post, web o pdf para realizar transicion en dos meses.

Seria posible realizar la misma marca con zapas que descalzo??

GRACIASSSSS

[francisco]

Hola Alvaro, si quieres hacer una transición adecuada y con garantías de éxito y sin lesiones lo primero es olvidarte de competiciones (una maratón descalzo en dos meses, pienso que es una locura) e ir dejando que tu cuerpo (tendones, músculos, huesos etc...) te digan el tiempo que tu necesitas.

Bienvenido al foro, si curioseas por este encontrarás mucha información de cosas que hemos hecho mal (las cuales te dejan mucho tiempo en el dique seco) procura aprender de ellas.

Si eres corredor amortiguado, corre la maratón con ellas y luego empieza la transición sin prisas y disfrutando el camino.

nos vemos.

[Jose1975]

Bienvenido al foro.

Entiendo que por aquello de como tu te defines "novato total" tu planteamiento al respecto de la transición es, desde mi punto de vista, totalmente errónea de entrada. Considero que debes aprovechar tu entrada en este foro para leer sobre los pasos más adecuados en cuanto a la transición y la adaptación a correr descalzo.

Como te plantea Francisco, con lo que estoy totalmente de acuerdo; si tienes especial interés por correr la maratón de VLC, hazlo con las amortiguadas si es que eres corredor habitual con ese calzado. Después de ello, y tras leer, informarte y despejar todas las dudas que te plantee el hecho de hacer una transición a correr descalzo; sólo entonces, planifícala sin marcarte objetivos a priori, especialmente de tiempo, dejando a éste que te marque las etapas a medida que vayas teniendo las sensaciones adecuadas; sensaciones que tu propio cuerpo te irá indicando.

Saludos.

[alvarocucu1976]

Muchisimas gracias por los consejos, poco a poco os voy informando, intentare ir aprendiendo lo posible del foro.

GRACIAS DE NUEVO

[Gustavoblues]

Hola.
Bienvenido al foro.

Salud!