- 18 Ene 2014, 00:52
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Hola me llamo Alfredo y soy un deportista de cinco días por semana en gimnasio, me gusta hacer pesas y nunca he descuidado el cardio, al que recurro mediante las elípticas, dado que suelo tener problemas en el soleo del gemelo derecho cada vez que salgo a correr. Recientemente he leído el libro "Nacidos para correr" y se ha activado en mi una vieja ambición y práctica de niño que es el salir a correr. No se sí parto con ventaja al partir de cero en el tema runner al no tener que deberme a una técnica ya adquirida pero estoy intentando tomármelo con calma y hacer mis entrenamientos de forma gradual, con paciencia y pulir mi técnica. Ya he leído los manuales y consejos de. La página, de otro modo, algún consejo para mi iniciación?. Decir que me he hecho con unas vibram five fingers bikila y tengo intención de hacer todo lo posible para practicar carrera de forma minimalista.
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