- 03 Jul 2013, 11:04
#19463
Cuando acabé la última Media de Madrid, con un tiempo estupendo para mi edad (58 años) y mis aspiraciones, estaba tan cansado de entrenar y tan lleno de dolores (pubis, gemelos y talón de Aquiles Z) que decidi dejar definitivamente las largas distancias y dedicarme a correr como máximo 10 km, aunque en Semana Santa lei y disfruté el libro de: "Nacidos para correr" y claro me picó la curiosidad.
A principio de mayo me bajé vuestras instrucciones para hacer la transición y me compre unas MERREL TRAIL GLOVE empece a correr con ellas (seguramente demasiado pronto y demasiado tiempo) con el resultado de un dolor de gemelos terrible, he llegado a correr hasta una hora con ellas y a tiempos parecidos a los que entrenaba antes (5' 30"/Km). Hablé con Antonio de ZAMI y me aconsejó las NB MR00 que son minimalistas pero algo más intermedias entre las KAYANO que llevo usando muchísimo tiempo y las MERREL nuevas. Se las pedí y esta semana las he probado dos días alternos una hora cada día y aunque todavia es pronto para tener una opinión definitiva, en principio mucho mejor: menos dolores y bastante cómodo, han mejorado las sensaciones, aunque todavia "siento" al terminar los gemelos y sobre todo los "siento" al día siguiente. ¡Tendré paciencia! Algún dia espero correr sin dolor y por supuesto con las MERREL.
Lo que es verdad es que me están apeteciendo de nuevo y mucho las largas distancias. Os seguiré contando. Ah! también he corrido descalzo 15' alguna vez en casa, en la cinta.
A principio de mayo me bajé vuestras instrucciones para hacer la transición y me compre unas MERREL TRAIL GLOVE empece a correr con ellas (seguramente demasiado pronto y demasiado tiempo) con el resultado de un dolor de gemelos terrible, he llegado a correr hasta una hora con ellas y a tiempos parecidos a los que entrenaba antes (5' 30"/Km). Hablé con Antonio de ZAMI y me aconsejó las NB MR00 que son minimalistas pero algo más intermedias entre las KAYANO que llevo usando muchísimo tiempo y las MERREL nuevas. Se las pedí y esta semana las he probado dos días alternos una hora cada día y aunque todavia es pronto para tener una opinión definitiva, en principio mucho mejor: menos dolores y bastante cómodo, han mejorado las sensaciones, aunque todavia "siento" al terminar los gemelos y sobre todo los "siento" al día siguiente. ¡Tendré paciencia! Algún dia espero correr sin dolor y por supuesto con las MERREL.
Lo que es verdad es que me están apeteciendo de nuevo y mucho las largas distancias. Os seguiré contando. Ah! también he corrido descalzo 15' alguna vez en casa, en la cinta.
