- 18 Jun 2013, 09:55
#19153
Buenas, depués de bastante tiempo leyendo el foro me he decidido a registrarme y participar un poco.
Ahora mismo estoy haciendo la transición a minimalista con unas Merrell Bare Access a la espera que me lleguen unas FF que deben de estar al caer.
Empecé a correr desde cero hace unos 3 años, me enganché, corrí algunas carreras populares de 10km y me planteé dar el salto a una media maratón o una Behobia... y empezaron las molestias en los aquiles y en la planta del pie. Fortalecimiento, estiramientos específicos, plantillas, lo probé todo pero no terminaba de erradicar las molestias. Al final, desesperado, dejé de correr y me pasé a la piscina pero siempre con ganas de volver.
Un día, de casualidad, leí una review de las Merrell Bare Access donde hablaban de las bondades del barefoot running aunque no se recomendaba para correr asiduamente (como siempre en ciertas revistas). Me gustó el tema y me compré un par para andar a diario. Seguí leyendo acerca del tema y me hice con un par de Newfeel para intercalar con las Merrell. Finalmente, me regalaron un ejemplar de "Nacidos para correr" y, tras leerlo, ya me decidí totalmente a intentarlo. Y en ello estoy.
He hecho una transición un poco rara. Llevo andando con las Merrell y las Newfeel desde hace prácticamente un año. Luego adapté algunos conceptos del libro de Scott Jurek (correr con vaqueros para romper con la rutina o ir a comprar/trabajar corriendo para aprovechar el tiempo) a mi vida cotidiana y aproveché que iba con las Merrell para ir corriendo a comprar el pan o de casa al coche, trayectos pequeños.
Poco a poco fui incrementando, me enganché a un amigo que empezaba a correr desde cero con un plan correr/andar y así hasta ayer que corrí 6km suaves del tirón. Para correr siempre uso las Merrell que ya sé que son de transición pero con las Newfeel me noto los dedos "poco libres", son estrechas de puntera. A ver si me llegan las FF y doy el salto definitivo.
Os iré contando.
Ahora mismo estoy haciendo la transición a minimalista con unas Merrell Bare Access a la espera que me lleguen unas FF que deben de estar al caer.
Empecé a correr desde cero hace unos 3 años, me enganché, corrí algunas carreras populares de 10km y me planteé dar el salto a una media maratón o una Behobia... y empezaron las molestias en los aquiles y en la planta del pie. Fortalecimiento, estiramientos específicos, plantillas, lo probé todo pero no terminaba de erradicar las molestias. Al final, desesperado, dejé de correr y me pasé a la piscina pero siempre con ganas de volver.
Un día, de casualidad, leí una review de las Merrell Bare Access donde hablaban de las bondades del barefoot running aunque no se recomendaba para correr asiduamente (como siempre en ciertas revistas). Me gustó el tema y me compré un par para andar a diario. Seguí leyendo acerca del tema y me hice con un par de Newfeel para intercalar con las Merrell. Finalmente, me regalaron un ejemplar de "Nacidos para correr" y, tras leerlo, ya me decidí totalmente a intentarlo. Y en ello estoy.
He hecho una transición un poco rara. Llevo andando con las Merrell y las Newfeel desde hace prácticamente un año. Luego adapté algunos conceptos del libro de Scott Jurek (correr con vaqueros para romper con la rutina o ir a comprar/trabajar corriendo para aprovechar el tiempo) a mi vida cotidiana y aproveché que iba con las Merrell para ir corriendo a comprar el pan o de casa al coche, trayectos pequeños.
Poco a poco fui incrementando, me enganché a un amigo que empezaba a correr desde cero con un plan correr/andar y así hasta ayer que corrí 6km suaves del tirón. Para correr siempre uso las Merrell que ya sé que son de transición pero con las Newfeel me noto los dedos "poco libres", son estrechas de puntera. A ver si me llegan las FF y doy el salto definitivo.
Os iré contando.
