- 23 Nov 2012, 11:34
#12425
Hola a todos,
Soy Javi de Las Rozas, Madrid. Ex-runner por una tendinitis en el aquiles que nunca conseguí superar, y coleccionista de periostitis cuando he intentado volver (no siempre haciéndolo con la prudencia que requería, lo reconozco). Me reciclé pasándome a la bici de carretera, una gozada eso de estar años enteros planificando y entrenando a tope sin una sola molestia por ninguna parte. Muchas marchas cicloturistas, varias Quebrantahuesos, subidas a Los Lagos... una pasión que disfruto como el que más.
PERO nada como correr, lo reconozco. Perderse corriendo por los caminos del monte... he ahí el mayor placer del espíritu! (para mí, claro).
Así que motivado por mis lecturas sobre técnica de carrera, prevención de lesiones, he topado con esto del barefoot y minimalismo. No sé si será la panecea, si podré volver a correr largas distancias sin dolor o si será un camino corto para después volver a seguir con la bici para siempre. De momento mi sueño es volver a correr, correr mucho, lejos, con las lesiones a raya, sentir los caminos bajo los pies... Voy a intentar hacerlo bien, a ver si para el año que viene he colgado la bici y estoy corriendo maratones!
Llevo una semana, es pronto para opinar, a ver qué tal.
Por cierto, una pregunta para los expertos,¿¿es compatible la iniciación en el minimal manteniendo los niveles habituales de entrenamiento de bici (250 kms/semana)??? ¿O debería entrar más despacio ya que mi recuperación será más lenta por tener las exigencias del ciclismo?
Gracias y saludos a todos!
Soy Javi de Las Rozas, Madrid. Ex-runner por una tendinitis en el aquiles que nunca conseguí superar, y coleccionista de periostitis cuando he intentado volver (no siempre haciéndolo con la prudencia que requería, lo reconozco). Me reciclé pasándome a la bici de carretera, una gozada eso de estar años enteros planificando y entrenando a tope sin una sola molestia por ninguna parte. Muchas marchas cicloturistas, varias Quebrantahuesos, subidas a Los Lagos... una pasión que disfruto como el que más.
PERO nada como correr, lo reconozco. Perderse corriendo por los caminos del monte... he ahí el mayor placer del espíritu! (para mí, claro).
Así que motivado por mis lecturas sobre técnica de carrera, prevención de lesiones, he topado con esto del barefoot y minimalismo. No sé si será la panecea, si podré volver a correr largas distancias sin dolor o si será un camino corto para después volver a seguir con la bici para siempre. De momento mi sueño es volver a correr, correr mucho, lejos, con las lesiones a raya, sentir los caminos bajo los pies... Voy a intentar hacerlo bien, a ver si para el año que viene he colgado la bici y estoy corriendo maratones!
Llevo una semana, es pronto para opinar, a ver qué tal.
Por cierto, una pregunta para los expertos,¿¿es compatible la iniciación en el minimal manteniendo los niveles habituales de entrenamiento de bici (250 kms/semana)??? ¿O debería entrar más despacio ya que mi recuperación será más lenta por tener las exigencias del ciclismo?
Gracias y saludos a todos!
pain is weakness leaving the body