Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Bien Jose, entrenamiento funcional y variado. Pues parece que nos ha mirado un tuerto al foro con el tema de lesiones... :( . Y sí, soy de órgano de iglesia :D . Saludos y a recuperarse. Asi es, nos a mirado un tuerto y la vida que es asi. Pues organo de iglesia son palabras mayores, ahí ya tienes ...
Animo Adán, para eso están los Diarios, pa desfogarse. Son rachas.
Venga pa lante
Mola ver q haces mov. Nat. con el mammoth hunters, ya verás...no te csbes al principio o las agujetas te lo diran varios dias... Por lo demas, a esperar q todo vaya al sitio...molestias q tengamos q no desencadenen en sufrimiento... Vamooooooos máquina! Agujetas? Caguento, desde el martes y como!. ...
A ver, toco madera porque no sea un Virusz
De momento ya ha caído una sesión de 12' del Mamouth Hunter (intervalo a tiempo). Uff, me deja más baldao que 15km a 4:30/km.
Algo es algo. A ver que me dicen el martes
Un saludo
:o Uffff, espero que no sea nada grave. Y el curioso se fue discretamente o te siguió haciendo preguntas sobre descalcismo :? Nada, el tio se quedó sorprendido como si pensara que el correr descalzo me hiciera de hierro y al ver/oir mis alaridos se fue tal como llegó... Mae mía :? . También es mala...
...Yo hacía entre 1 hora y hora y media y gané en todos sentidos y, lo más importante, que la molestia iba poco a poco desapareciendo (y podía correr). ¡Saludos! Hey David, si , ya conozco yo el sonido de esos vídeos, no hacen justicia a la realidad. Gracias por el consejo. La verdad es que salgo a...
Grandes intenciones sin duda alguna. Recuerda que la disciplina hace los hábitos y los hábitos son fundamentales para mantener una actividad. Interesante la alimentación LCHF. Yo también estoy interesándome por estos temas y encontré a Marcos Vázquez de "Plan Revolucionario". La cosa va po...
A todos nos pasa. Hay momentos así donde uno lucha entre la prudencia y las ganas. Yo mismo estoy ahora con el tobillo dándome señales y con el entreno específico para la media maratón empezando. Y así cavilando a ver cómo salir de esta: parar o no parar? Una mierda, pero así es esto. Paciencia y se...
Entreno funcional es guay, justo lo que a mí me falta. A veces se puede salir más tranquilizó a correr si los gemelos están cargados. Yo recuerdo hacer también sesiones cortas y dobles, por ejemplo 5min por la mañana y 5 por la tarde, para que no se cargara demasiado, pero claro, hace falta el tiemp...
Uffff, espero que no sea nada grave.
Y el curioso se fue discretamente o te siguió haciendo preguntas sobre descalcismo 