Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Hola, sigo por aquí pero algo menos. Estoy empezando el plan para una maratón de montaña...primera minimalista con zapas seguramente. Esta vez no pienso entrenar más q 3 días a la semana y no cargar en exceso de km... La semana previa empezó con entrenamiento de fuerza y técnica como conté, series 3...
Nunca he usado las medias de compresión. Conozco quien las usa aún minimalista pero son los menos. La carga de los gemelos en mi caso lo veo como una progresión como cuando empecé en montaña y descubrí muchos más músculos en mis piernas q corriendo solo en asfalto y llano. Poco a poco todo va a su s...
A por ello.
Descalzo?
Me siento algo aludido en cuanto a progresiones muy rápidas... De momento aguantando y descansando bastante. Ya estoy inmerso en la preparación para la maratón de montaña en la sierra de Espadan. De momento experimentando con las huaraches de 5mm y unas nuevas Enix100 para montaña, aunq creo q acaba...
Las vapor glove te dan la sensibilidad y protección en la medida justa...
A mí me siguen gustando incluso a oscuras y terreno no uniforme.
Jaja, perdón la chica es la mujer o señorita q me va delante. Isabel tiene 50 años y no hace paleo pero corre amortiguada con muy buena técnica. Hoy primer entrenamiento con las huaraches Enix100. Hay q domarlas pero me lo he pasado bien haciéndome a ellas. Al final hemos llegado a un acuerdo. Como ...
Hola Joseja El cordón sale doble de delante y cada lazada va al agujero lateral, a partir de ahí lo q se ve en el vídeo. Desconozco el nudo de 5dedos pero lo busco. Por fin me inscribí en 5dedos Valencia, conocía a la mitad de los integrantes de coincidir en salidas de montaña y de los ejercicios de...
Si, Joseja. El agujero en realidad son dos y un único cordón con el que sacan las dos puntas. Sujetan muy bien e incluso estuve haciendo bajadas tipo montaña y funcionaron muy bien. Huaraches hay de muchos tipos pero estas me las hizo un amigo y son mis primeras. Ya hablaremos de las en id q en brev...
Manipulen? No se, quizá quise preguntar por el maxiplex al ver tu foto de perfil o avatar.
Mucho ánimo.
Si corres a 4, descalzo tb puedes...
Si la piel crees q no está todavía para ello, empieza algo más suave y ves aumentando...
Acaba a tope y goza de tu entrada a meta...
Si te aburres, unos ejercicios de paleotraining, jaja, q pesaos. 