Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

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Re: Diario de un cruzado, novato por partida doble

 por matterhorn ¦  20 Jun 2017, 12:26 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un cruzado, novato por partida doble ¦  Respuestas: 137 ¦  Vistas: 125546

Esa es la eje opción. Andar también carga los pies y gemelos, y mucho.

Saludos

Re: Huaraches caseros: estado del arte

 por matterhorn ¦  18 Jun 2017, 16:56 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: Huaraches caseros: estado del arte ¦  Respuestas: 81 ¦  Vistas: 99131

Lo que mejor me ha ido hasta ahora para correr son pegar balletas de microfibra y lo último una funda de gafas con tejido tipo gamuza. La funda la corte en trozos y puse en las zonas de apoyo del pie. La guara he super ligera y se corre sin movimientos.

Re: Huaraches caseros: estado del arte

 por matterhorn ¦  18 Jun 2017, 10:15 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: Huaraches caseros: estado del arte ¦  Respuestas: 81 ¦  Vistas: 99131

Es de 3M Aunque en mi caso aproveché uno comercializa la marca deportiva Amaya como antideslizante para colchonetas. No he podido subir la imagen. Aunque si ves el footed de himno sandals es casi igual. Lo malo es que pesan más que el morflex que uso para las guaraníes. Para andar quedan hasta bonit...

Re: Un extremeño en Móstoles.

 por matterhorn ¦  18 Jun 2017, 09:51 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Un extremeño en Móstoles. ¦  Respuestas: 413 ¦  Vistas: 381635

Mejorando en terreno complicado.

Los pies cada vez más fuertes.


https://youtu.be/yN-m9j8RZEU

Re: Diario de un Manchego en Suiza

 por matterhorn ¦  18 Jun 2017, 07:08 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Diario de un Manchego en Suiza ¦  Respuestas: 985 ¦  Vistas: 742706

Buena regeneración estás haciendo Joseja.
Paso a paso y llegas a la Jungfrau en perfectas condiciones.
Poco a poco es más ;)

Saludos

Re: No apoyar el talón

 por matterhorn ¦  16 Jun 2017, 12:18 ¦  Foro: Primeros pasos ¦  Tema: No apoyar el talón ¦  Respuestas: 17 ¦  Vistas: 19594

Las huaraches e ir descalzo no son iguales. Incluso dentro de las huaraches depende del grosor y dureza. No es lo mismo unas de 5mm de.morflex que unas tank con antipinchazos para montaña. Yo sólo uso últimamente huaraches y descalzo. Y yendo descalzo ayuda a ir mejor con las huaraches. Para la pisa...

Re: Hola, otro recién llegado

 por matterhorn ¦  15 Jun 2017, 20:49 ¦  Foro: Preséntate ¦  Tema: Hola, otro recién llegado ¦  Respuestas: 8 ¦  Vistas: 13762

Bienvenido. :)

Re: Huaraches caseros: estado del arte

 por matterhorn ¦  15 Jun 2017, 20:47 ¦  Foro: Equipamiento: ¦  Tema: Huaraches caseros: estado del arte ¦  Respuestas: 81 ¦  Vistas: 99131

La semana pasada me he hecho unas más interesantes. He usado un footbed de 3m (creo) parecido al de himno sandals y va muy bien. Lo malo es que aumenta el grosor y un poco el peso. Pero por contra el pie no resbala con agua ni sudor. Intentaré ver como puedo subir fotos que llevo muchos meses sin se...

Re: Muy buenas

 por matterhorn ¦  12 Jun 2017, 13:46 ¦  Foro: Preséntate ¦  Tema: Muy buenas ¦  Respuestas: 1 ¦  Vistas: 3608

Bienvenido.

A bote pronto para progresar se me ocurre hacer menos distancia en terrenos poco amable y caminar. Puede ser una manera de romper barreras tanto físicas del pie como psicológicas.


Saludos

Re: Técnica y transición

 por matterhorn ¦  12 Jun 2017, 13:44 ¦  Foro: Diarios de Transición ¦  Tema: Técnica y transición ¦  Respuestas: 23 ¦  Vistas: 35573

Vas por el buen camino. Ve poco a poco, cada vez que nos emocionamos... por lo menos en mi caso... toca parón. Por lo que cuesta tas no deberías tener mucho problema. Si te grabas y compartes lo mismo te podemos decir nuestras impresiones. Descalzo es la mejor manera de ver si llevas buena técnica. ...

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Cursa la Merçe 18-09-22

Hola, Esta será mi primer 10K descalzo, no […]

Jaume

Hola, Llevo más de 10 años corriendo[…]