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Novedades. En la línea de publicar sólo aquello que considero diferente y que puede ser de interés para otros... Hoy hice mis primeras series. 1km + 3x1000 + vuelta a casa (800metros). Las series fueron más rápidas de lo que pensé que podría ir. Salieron a 4'17; 4'16 y 4'20. En definitiva. El largo ...
Opción A. En poco tiempo irás fortaleciendo y estarás corriendo estas distancias y más.
Saludos
Buena entrada. Muy interesante la entrada . Me encantan ver los mapas de por donde corréis.
A et si se arregla pronto lo de la espina.
Saludos
Amén VR.
A seguir dándole cuando se pueda
Yo creo, y más en los primeros momentos de la transición, que más que la técnica, debemos preocuparnos de correr cómodos. Recuerdo que mi mayor preocupación eran las zancadas por minuto. Hace mucho tiempo que no le doy la mayor importancia. En cuanto al apoyo, yo busco que me sea cómodo. Saludos y a...
Mira a ver si el lie va demasiado adelantado. A mí cuando me ha dolido de esa forma ha sido por eso. Prueba a ajustar de tal forma que el pie no vaya hacia adelante. Lo de las fotos puede ser por el tamaño o por el formato. Yo me tuve que instalar en su día u convertidor a jpg y un resize también. S...
Bípedo, van genial. Cuando cambie de móvil ( a este le queda poco ) pongo fotos. Merece la pena. Correr todavía nada. Pero ya he pasado un par de días enteros con ellas y genial.
El atado se parece al de las Salvandalias
Me alegro que todo siga bien norteño. Bonito lugar, para no variar, para correr. A seguir pasándolo bien y aprendiendo, que también es una parte fundamental y bonita de nuestro deporte.
Saludos
Buenas, Alberto. He estado un tiempo sin meterme en el foro y hoy he estado leyendo un poco cómo va, y por lo que comentas parece que está algo parado, sobre todo en relación al descalcismo. No sé, supongo que serán las circunstancias de cada uno - yo llevo un tiempo sin apenas descalzarme por vari...
Ya sabes, paciencia y a superar las tendinitis. Es lo que nos toca cada cierto tiempo
A darle fuerte al funcional.
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