Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
AC!!!! Cómo estás??? Sí, ya, estoy yo para preguntar :lol: nada, a pesar de mi desconexión, aún estoy vivo ;) Espero que mejor ya. Saludos!!!! VR poco mas q lo q puse el post anterior. bici y correr poco. playa y ejercicios funcionales. el finde q viene al cross de Hortaleza (madrid) sin pies todav...
Genial Tomas!TomásP escribió:Y siempre tengo presente, tu frase: "escucha a tu cuerpo"acalvete escribió: mucho cuidado Tomas q sabes q te aprecio.
Saludos crack!!! Nos leemos
Gracias.XoseM escribió:salud para ti y que lo puedas disfrutar
Poco a poco vamos volviendo....
debería de empezar a leer mi propio diario...
Me parece totalmente correcta la reflexion de Juande Creo q llevas mucho tute este año y muchas Teclas salen si nos pasamos y esta requiere cuidarla y no volver a correr con amortiguadas. Yo descansaria lo máximo y si no te ves para Castellón, ni lo intentes no sea q acabes como yo por no escuchar a...
Me alegro de volver a leerte y ver q vas consiguiendo retos y adecuándote al calzado q mas te guste.
Lo siento mucho, menuda putada...
Hoy como Ares decia algo del queso pero no podia imaginar q fue tan malo.
A veces me planteo retos paleo pero nunca los llevo, digamos, al límite por seguir en conjunto con la familia. Pequeños cambios y poco a poco.
Espero poder correr en Hortaleza y saludarte...
Sigo actualizando... El domingo tenía prevista la carrera de 23km con mi hermano, y el viernes, viendo que los dos estábamos tocados por la gripe, decidimos que sí iríamos a la carrera, pero en la versión marcha no competitiva de 11km. Yo soy el de la derecha, e hice el último kilómetro descalzo, c...
Ánimo acalvete. Los "novatos" también aprendemos de las crónicas durante las lesiones; al menos a no creernos que estamos libres de cualquier percance. Gracias por haber compartido; yo he aprendido bastante leyendo tu diario. Ahora que, por trabajar cerca, puedo correr por el barranco del...
Hoy hace dos meses de mi lesion por fisura en peroné por estres He salido con la bici 2h y me he encontrado He vuelto a los ejercicios de fuerza del mammoth hunters 5 de los 7 días. Vuelta a empezar de todo...a volver a recuperar fondo y fuerza. Alguna escapadita con el perro Coco y trotes de 100m p...
