Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
David. Poco a poco, si notas flojera o dolor, pausa. Así llegarás más lejos.
Lo contrario no sirve, te lo digo por experiencia 
Enhorabuena Burgalés, vas por el buen camino.
A seguir así 
Este es mi VR. No falla
Informo... por si a alguno le viene bien . Después de la paliza que me pegué, mi mecánico me.ha dicho que espere hasta el lunes para volver a.correr. Me suele decir que un día de descanso y después a darle. A no ser que no tenga agujetas tras dos días. Vamos que después de una paliza muy superior a ...
Gracias chicos. La verdad es que estoy tardando más tiempo en recuperar que en prepararla. :lol: Hoy toca osteopata. Que sigo con los muslos cargados de verdad. Ayer salí e hice dos kilómetros y medio para soltar. Las piernas cargadas pero la sensación de volver a correr muy buena. Y con las huarach...
Esta tarde me toca volver a mí. Lo bueno de leerte es que dan ganas de ir descalzo. Hoy sandalias que el parque donde voy con la familia todavía supera mis posibilidades descalzo. Y el próximo día vuelvo a los pies desnudos por caminos y sandalias.
A seguir así Alberto.
Estoy con VR . Eso es un buen desnivel 
Alberto te haces la Mim y porque no te propones ir al polo. Si no lo cruzas fijo.
Cómo te lo curras Alberto.
Estoy deseando en las vacas poder correr por la playa.
Se sigue viendo que lo pasas mal. Un abrazo.
Yo si vais a la mim me apuntó. Adan es un referente en el buen hacer para ir preparado.
Además que en la ultra (eso sí cortita) de el fin de pasado he aprendido mucho. Sobre todo de lo que no hay que hacer.
Saludos
A mí también me salen en el exterior del dedo gordo. Pero de tocarlas nada. La piel la siento así más fuerte.
Saludos