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Amarra el pony Jose1975, que despues nos llevamos las manos a la cabeza
Bienvenido chapuapaolaza al foro, Mas de uno tenemos sobrepeso y hemos empezado en este estilo por culpa de las lesiones. Al igual que tu tambien me lesioné 20 dias antes de correr mi primera maratón tras estar 4 meses entrenando para disfrutarla y acabé moralmente hundido. Hasta tal punto que colgu...
21.11.2013 Salida nocturna y fresquita, probando de nuevo el invento de las chanclas caseras pero añadiendo su uso con calcetines para el frio. Al final, llevando un poco de musiquita hemos logrado alargar la tirada y mejorar el ritmo, siendo en total 5,7 kms. a un ritmo de 6.15 min/km. Sensaciones ...
Te aseguro Juande que si yo he sido capaz lo puede hacer cualquiera, y si no preguntale a mi mujer...jajaajaj
Un ejemplo, cuando veia el programa de bricomania era como ver Star trek, ciencia ficcion.jajaja.
con todos ustedes el invento..... Materiales: chancla caucho de marca FILA del año 2006 con media suela eliminada. cordoneras blancas de vete a saber que zapas viejas 1 arandela metalica situada en el orificio delantero para evitar que se salga el nudo Coste: 0 € Resultado: De momento bien, con calc...
lo prometido es deuda.... aqui el invento que utilizo para los dias de mucho frio en los cuales ir descalzo se antoja dificil...
ahhhhhhhhh, si es que soy un zoquete yo para estas cosas. Gracia dioni74, que haria yo sin vosotros... Efectivamente, harto de gastarme cantidades ingentes en amortiguadas hemos dicho SE FINI.... ahora cuando salgo sin luz para evitar incidentes me pongo unas chanclas viejas que tenia en casa de mi ...
Yo confirmo mi media plancha y ya hablo con suliman para el tema de la entrega en Murcia.
empieza descalzo y tu periodo de transicion te será mas facil y rapido.