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Carrera Popular Villarta pueblo de Vinos
Un año más, se celebrará la Carrera Popular Villarta pueblo de Vinos, adherida al circuito provincial de Cuenca.
La prueba se disputará el 1 de Mayo de 2022.
Esta carrera fue pionera en incluir la categoría de minimalista dentro del circuito provincial y ante el creciente aumento del minimalismo y el natural running, vuelve a incluir la categoría de...
El descalcismo no es bueno para la salud
¡Ojo!
Clickbait a la vista.
Ya sabes qué pensar.
“Este artículo no merece la pena”.
Pero no huyas todavía.
Quiero convencerte de ello.
O, por lo menos, que entiendas el porqué.
Es una cuestión de mentalidad.
Vamos a empezar con la definición de “salud”.
En general la entendemos como “ausencia de enfermedad”.
Aunque eso es una definición algo anticuada.
Por ejemplo, si te dolían...
¿Estamos adaptados al suelo duro?
Me considero un barefooter.
Uno de pacotilla en realidad.
Porque no voy 100% descalzo por el mundo.
Todavía.
Pero prácticamente siempre uso calzado minimalista.
Aunque eso no quiere decir que lo tenga todo claro,
que ir descalzo sea siempre la mejor opción.
También tengo mis dudas.
Una de ellas es acerca del suelo que pisamos.
La mayoría vivimos sobre baldosas, aceras, asfalto,...
Tu mentalidad afecta a tus pies
En un artículo anterior hicimos una analogía.
Nuestro Sistema Nervioso (SN) es como una red de carreteras.
Esta se repara y se mejora con el uso.
Y se deteriora con el poco uso.
En los pies esto es muy evidente.
Tenemos músculos débiles.
Somos muy poco hábiles.
Pero hay otro tipo de consecuencias.
Las carreteras abandonadas no sólo afectan en el...
¿Crees que el calzado minimalista no te sirve?
Hay personas que no “creen” en el descalcismo.
Personas que lo han probado y no les ha convencido.
No han experimentado ninguna mejora.
Incluso han empeorado sus dolencias.
Si eres una de ellas te invito a seguir leyendo.
Tengo una posible explicación.
La primera cosa a tener en cuenta es el mito del determinismo.
Creemos que los genes dictan nuestro...
Tu deber como descalcista
Tú, que lees este blog.
Tú, que un día decidiste probar un calzado diferente.
Te autoetiquetas como minimalista.
Como descalcista.
O, más cool aún, como barefooter.
Incluso puede que estés por encima de las etiquetas.
Las etiquetas son para seres inferiores.
Tú estás por encima de esas superficialidades.
Te pasaste a la tribu de los drop 0.
Abrazaste las costumbres de los...
Descalcismo: empoderamiento, mindfulness y sensibilidad (Reflexiones de Toni)
Tu mente busca excusas constantemente.
Cuando le presentan una idea nueva, por ejemplo.
Y sobretodo si esta tiene sentido.
Usar calzado minimalista puede ser una de estas.
Después de las preguntas iniciales.
“¿Y si pisas una piedra?”.
“¿Son cómodas?”.
Y otras del estilo.
Puede aparecer otra pregunta típica.
Otra resistencia mental al cambio.
“¿Se nota?”
Tu cabeza dice cosas del...
