¿Zapatilla minimalista para volar?Analizamos las Newton Speed MV2

EVALUACIÓN SEGÚN CRITERIOS MINIMALISTAS

ANÁLISIS Newton Speed MV2

Hoy os presentamos el análisis de las Newton Speed MV2 que recibimos por cortesía de la tienda especializada en calzado barefoot zami.es. Ahora tras unos 250km vamos a hablar de las impresiones obtenidas durante su utilización.

En primer lugar vamos a hablar de unos conceptos generales de las zapatillas fabricadas por Newton Running que no cabían en el unboxing, para dar paso posteriormente al análisis de la zapatilla.

Tecnología
Newton Running incorpora en todas sus zapatillas un sistema de amortiguación que ubican en el antepié, y que queda representado en la suela por medio de unos tacos. Como ya vimos en los cortes de la zapatilla, estos tacos tienen una estructura en su interior, con una zona hueca, que se colapsa al pisar.

Estos tacos se encargan de producir el efecto que en la marca llaman “Action-Reaction” (o Acción-Reacción), principio de la tercera ley de Newton: “Siempre que un objeto ejerce una fuerza sobre un segundo objeto, el segundo objeto ejerce una fuerza de igual magnitud y dirección opuesta sobre el primero”, queriéndonos concienciar de que si al pisar hacemos una fuerza contra el suelo, este nos devuelve la misma energía en sentido contrario, es decir, en el despegue, y que sólo hay que buscar la forma de aprovecharlo.
Estos tacos se comportan de varias formas durante las fases de la pisada (impacto, transición y despegue). Durante la fase de impacto (land) los tacos colapsan ese espacio hueco y comprimen una membrana elástica (en color amarillo) que absorbe la energía que hemos descargado sobre el suelo. Durante las fases de transición y despegue (lever y lift) el taco va volviendo a su posición original, y la membrana elástica nos devuelve la energía retenida en ella para ayudar a esta fase.

Según Newton, gracias a toda esta tecnología se aporta un 60% más de amortiguación y un 40% más de retorno de la energía de lo que ofrecen otras marcas.

Primeras impresiones
Las primeras impresiones al calzarte las Newton Speed MV2 son claramente dos sensaciones. En parado, donde parece que los tacos balancean y que la zapatilla apoya más sobre la parte delantera, es una sensación un poco rara. Y en movimiento, donde vayas al ritmo que vayas sientes como la zapatilla hace 2 efectos, uno es impulsarte de forma casi desproporcionada, “expulsarte” del suelo hacia delante, y el otro es que parece que la zapatilla “te obliga” a caer de mediopié, hagas lo que hagas, no importa lo cansado que estés, existe una tendencia a encontrarse infinitamente mejor ejecutando una técnica de carrera natural que taloneando.

Destaca también su sensación de ligereza, gracias a su upper ultraligero y sin refuerzos, un buen ajuste en mediopié, y una anchura para los dedos algo justa para lo que estamos acostumbrados los usuarios de zapatillas minimalistas. Su peso oficial es de 159gr para una talla 43, en nuestro caso para una talla 44,5 han dado 195gr en la báscula, siendo similar al de una Merrell Trail Glove, parece mucho más liviana en la mano.

Suela
En su suela encontramos los 5 tacos característicos (evolución de los primeros modelos que llevaban 4 tacos). Se trata de la segunda generación del sistema action-reaction, y tiene sus peculiaridades. Los tacos de los extremos son ovalados y más anchos que los centrales.
Ocupan la suela de lado a lado, son más estrechos y alargados, con menor altura, y en su parte delantera acaban de forma progresiva hacia la puntera, haciendo que la sensación de balanceo sea menor que en otros modelos de la marca.

Además de esto tenemos la zona de caucho resistente a la abrasión en la puntera y el talón.
El resto es EVA que queda expuesta en las zonas de menos contacto y desgaste de la zapatilla.
Toda la mediasuela está formada por una sola pieza de este compuesto que vemos en la suela,
con un grosor de 17mm, sin diferencia entre el talón y la punta, siendo como ya sabemos la
primera zapatilla Zero Drop de la marca. En la puntera destaca una ranura de flexión que es
por donde la zapatilla va a flexionar mejor, ya que los tacos son muy rígidos, en la que vemos 5 agujeritos que están directamente conectados con el interior de la zapatilla y cuya función es evacuar el agua del interior hacia el suelo.

En dicha mediasuela no encontramos ningún elemento de control de torsión ni amortiguador, salvo en el mediopié que veíamos en el umboxing que existe una placa rígida similar a las placas antipinchazos que montan las zapatillas de trail. A esta placa la denominan en Newton Running placa sensorial, que mejora el feedback que tenemos del terreno a pesar de tener todo el sistema action-reaction por debajo.

Ajuste
Se trata de una zapatilla con una construcción más cercana a las voladoras clásicas que a las minimalistas, con un buen ajuste en mediopié y una puntera más bien estrecha. El upper ligero y moldeable ayuda a que la sensación de estrechez de la puntera se minimice, por lo que este aspecto no lo incluiría como un contra que penalice a la zapatilla, sino un detalle para aquellos que valoran un extra de anchura, que sepan que aquí no lo van a encontrar. Tallan muy pequeñas, por lo que con toda seguridad necesitaremos medio número más o incluso un número entero (en mi caso con medio número más que NB MT00 ha sido suficiente). A altas velocidades el talón queda en su sitio y el ajuste es eficaz para evitar que el pie se mueva, incluso en bajadas pronunciadas a menos de 3’/km no hay sensación de que el pie se mueva hacia delante.

Upper
La parte superior de las zapatillas es ligera y muy transpirable. Se compone de una triple rejilla, suave en el interior, muy abierta en la capa media para mejorar la transpirabilidad, y con agujeros pequeños en el exterior para evitar que entre tierra o polvo. Se puede utilizar sin calcetines sin problema.

El upper apenas tiene refuerzos, uno mínimo en la puntera para darle forma y el logotipo de la marca en el lateral, lo que hace que el espacio para los dedos mejore, sobretodo en altura. Los ojales para los cordones son de calidad y aguantan perfectamente el paso del tiempo, especialmente los de arriba, metálicos por dentro y de plástico por fuera. Los cordones son suaves y redondeados, lo que hace que no se aflojen tanto como los cordones planos.

Test de campo
Vamos a lo que interesa!. Una vez probadas en todos los terrenos posibles (asfalto seco y
mojado, tierra lisa, con piedras, y alguna trailera de dificultad media) queda claro que su medio natural es el asfalto, a ser posible seco. No es que en mojado no agarren, pero en algún avituallamiento en las zonas más encharcadas he notado una pérdida de tracción leve a ritmos de 3’30”/km, y en un giro de 180º en una carrera rápida tuve un medio-susto por pérdida de adherencia.
Tras 250km, entrenamientos lentos, rápidos, series entre 500m y 2000m, y competiciones entre 5km y 30km, me ha quedado claro que si usamos la zapatilla desde un punto de vista minimalista, debe quedar reservada para “ocasiones especiales”. No creo que deba ser una zapatilla para entrenar a diario, ni siquiera durante la transición, ya que hay mejores opciones para ello. El uso de la zapatilla a diario hace que el extra de amortiguación en el mediopié y su gruesa suela nos permitan cometer errores de técnica que pueden derivar en problemas, y nos incitará constantemente a llevar ritmos que no son los ideales para entrenar. En mi caso ya las tengo reservadas únicamente para competir, ni siquiera para series, aunque su comportamiento en entrenamientos de series es excepcional, puede hacer que modifiquemos el despegue y que vayamos rápido de forma “artificial” y no gracias a un correr natural. Entre los puntos débiles destacaría la limitación del feedback que nos transmite del terreno, muy pobre en comparación con las zapatillas minimalistas, y el detalle de la anchura de la puntera, bastante mejorable.

Lo que queda claro es que la zapatilla AYUDA a correr más. No he probado otra cosa similar, ni en la gama Adizero de Adidas que destaca por su impresionante respuesta, ni en ninguna voladora. En ciclismo se han prohibido los carenados una y otra vez tras intentos ingeniosos de la industria por mejorar el rendimiento, y esta zapatilla me hace recordar ese detalle, pues hasta la propia marca presume de un retorno de la energía un 40% superior a otras marcas, y se nota. La zapatilla te hace empujar y correr a ritmos que considerarías impensables. Ojo!, no es que te vayas a convertir en Mo Farah, pero te va dar esos segundos por km que tanto cuesta conseguir entrenando.

La segunda característica principal que he observado desde que corro minimalista es que con el cansancio la técnica va empeorando, caemos más planos y alguna vez incluso taloneamos ligeramente, baja la cadencia en torno a un 5%, etc, o bien necesitamos bajar el ritmo (cosa a lo que pocas veces estamos dispuestos en una competición). Con esta zapatilla se minimizan esos detalles. Al llevar la amortiguación delante, cuando aparece el cansancio, tu cuerpo busca la forma más cómoda de apoyar, que curiosamente en esta zapatilla es…DELANTE. Destaca el mantenimiento de una forma de correr natural con el cansancio que no consiguen otras zapatillas sin tener que bajar el ritmo. Las exigencias a nivel de musculatura de la pantorilla son similares a cualquier zapatilla minimalista, por lo que si estamos adaptados a este calzado no van a sobrecargarnos en especial al usarlas para competir.

La pregunta es, ¿cuánto penaliza el uso de esta zapatilla en la adquisición de una técnica depurada?. Si la usamos de forma esporádica para competiciones y algún entrenamiento rápido, yo diría que prácticamente nada. No olvidemos que lo importante es “la forma” de correr, adquirir la técnica a diario, y si el día D necesitamos un extra de rendimiento y usamos este calzado, no se nos va a olvidar cómo correr de golpe. No hay que demonizar las zapatillas con protección (gruesa mediasuela) o con sistemas de amortiguación como el de Newton siempre que se usen en su justa medida. Todos lo hemos pasado mal alguna vez al pasar de 20km ya sea en montaña o asfalto por no tener un poco más de protección, y estas zapatillas están hechas exactamente para esos momentos.

Durabilidad
Después de 250km el desgaste que han sufrido las zapatillas a simple vista es mínimo, pero si atendemos a un par de detalles puede anticiparse una durabilidad normal, destacada para el segmento de las voladoras.

Tras uso intensivo casi siempre a ritmos altos, el upper continúa como el primer día, el acolchado del talón sigue conservando sus propiedades, y no hay ninguna zona que parezca que vaya a desgarrarse o agujerearse por desgaste en la tela de la zona delantera.

Si miramos la mediasuela en la que normalmente aparecen “grietas” conforme va perdiendo sus propiedades, no observamos desgaste alguno, no hay grietas y sigue siendo igual de compresible que a su estreno.

En la suela encontramos el que creo que será elemento limitante de su durabilidad, al menos a ritmos elevados. La zona de mediasuela expuesta se encuentra mejor de lo que podríamos pensar, con un leve desgaste en la zona externa del mediopié, seguramente por mi forma de pisar. El caucho naranja de la parte posterior y delantera se mantiene intacto. La amortiguación del sistema Action-Reaction sigue siendo efectiva y conserva su retorno. Y es en los tacos del mediopié donde encontramos los mayores signos de desgaste, especialmente en los 3 centrales, que han perdido su dibujo hacia la zona delantera.

Por supuesto es un envejecimiento muy bueno para una zapatilla de estas características, que sobrepasará los 700km sin muchos problemas. Ninguna otra de este segmento lo consigue, así que éste no debería ser un elemento de juicio para descartar su compra. Con 700km podemos correr 20 medias maratones y 30 carreras de 10km, por lo que amortizaríamos su precio a unos 2€ por carrera, mientras que una zapatilla que aguante 1000km, aunque sea más económica difícilmente bajará de 1€ por carrera. Ese es el precio a pagar por un plus de rendimiento.

Presupongo que el desgaste en los tacos centrales hará perder adherencia y tracción de forma progresiva y será por ahí por donde la zapatilla empiece a perder rendimiento y por tanto vida útil.

Conclusión
En resumen, más que una zapatilla voladora, estamos ante una zapatilla “para volar”, con un sistema de amortiguación que favorece la aplicación de un correr natural de mediopié, y una respuesta sin igual. Ideal para utilizar en asfalto seco a ritmos altos. Limita un poco la sensibilidad del terreno y la expansión de los dedos si la consideramos desde un concepto minimalista, y el agarre en mojado no es malo pero tampoco destacable. Ideal para los que priman el RENDIMIENTO sobre el minimalismo principalmente en los días de competición, sin que ello vaya a afectar a su técnica de carrera.
Una zapatilla que debería estar en el zapatillero de todo minimalista al que le guste competir a fondo para usarla exclusivamente para ello, con lo que tendremos una durabilidad y un rendimiento que justificarán el desembolso de su compra. Se puede comprar en zami.es por 119,90€ en negro y verde, colores de la versión de 2012.

PROTECCIÓN SUELA. ESPESOR	FLEXIBILIDAD	HORMA ANATÓMICA	AMORTIGUACIÓN. ENTRESUELA	REFUERZOS	PESO

VALORACIÓN FINAL* = 4,3                  CATEGORÍA: NATURAL RUNNING

VALORACIÓN SUBJETIVA = 8

De 0 a 10 yo le doy un 8. Es una zapatilla casi única, no podemos encontrar nada parecido en el mercado, y pienso que para los minimalistas que buscan rendimiento es una herramienta casi imprescindible en el zapatillero. Me ha sorprendido gratamente en cuanto a durabilidad y calidad de materiales. Es cómoda aunque podría tener un poco más de espacio delante, y es ligera, aunque me gustaría que estuviera en torno a los 150-160gr oficiales y no los casi 200gr que pesa en mi talla. Me he sentido muy bien con ella, y es mi zapatilla favorita para competir desde 10km a maratón siempre que busque rendimiento por encima de otra cosa.
*Sobre 10 y desde el punto de vista minimalista. En el siguiente enlace podéis ver los criterios de evaluación.