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Zapato minimalista puro, Pies Sucios Mei
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Circula estos días por las redes sociales un artículo publicado en Planeta Triatlón que se titula Por qué no hay que correr descalzo. En ese artículo Javier Torres, diplomado en podología, enumera una serie de aspectos por los que él considera que correr descalzo puede ser nocivo. En el artículo se habla de cargas, de impactos, de presiones, de articulaciones, de metatarsos, de astrágalos, de pronación (cómo no), de élites……

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Llevamos corriendo ‘toda la vida’, y nuestros pies no han variando desde entoces, pero inexplicablemente la zapatillas de atletismo o para correr si han variado….y mucho. Para que lo veas de forma más gráfica y amena os hemos preparado la siguiente infografía (hacer clic en la imagen para aumentar el tamaño).

Nacidos para correr

Posteado por Pegasus 0 Comentarios
Nacidos para correr

Debe ser duro sentir la frustración de una lesión, esa que acontece cuando menos te lo espera, justo cuando más en forma te sientes. La misma que romperse antes de la prueba objetivo, a la que tanto tiempo, cariño y dedicación le has dedicado. Pero si hay una situación que supera en dureza mental a ambas, es encontrarse en una de ellas y que un libro con título “Nacidos para…

Correr descalzo en las ondas (2)

Posteado por Correr Descalzo 0 Comentarios
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A continuación os dejamos dos podcast. El primero corresponde a un programa de ‘Radio Betis’ donde fuimos entrevistados por Eduardo Carrillo sobre la práctica de correr descalzo-minimalista. Pedimos disculpa por los errores que pueden aparecer, en la entrevista había retorno y fue muy difícil la argumentación sin perder el hilo. El segundo podcast corresponde al programa de radio Territorio Trail, donde entrevistan a conocidos del mundo del minimalismo como Emilio Soto,…

Pies debiles

¿Por qué nuestros pies están débiles? Esta afirmación se puede resumir en pocas palabras: porque usamos calzado. Y para concretar más en el mundo deportivo, porque usamos zapatillas tradicionales. Y con tradicionales no quiero expresar que llevan con nosotros toda la vida, al contrario, me refiero a las zapatillas deportivas que sólo llevan 40 años, pero se han extendido de tal manera, que las vemos como algún común, tradicional. En…

Nunche

Creo que todos los implicados en la carrera natural y el minimalismo recordamos el nefasto reglamento de carreras de la FEDME para 2.015. En él prohibían expresamente utilizar cualquier cosa que no fuera calzado cerrado de trail, perjudicando claramente a los que nos gusta correr con huaraches o sandalias minimalistas. Se justificaban diciendo que lo hacían en pos de la seguridad del corredor… lo que a mi entender sacaba a…

5 años de minimalismo

Posteado por Pegasus 6 Comentarios
5 años corriendo descalzo y minimalista

Se cumplen 5 años desde que el minimalismo entró formalmente en España de la mano de nuestro blog, y desde entonces poco o mucho ha cambiado el asunto, según se mire. En algunos foros el minimalismo sigue siendo cuestionado. Sometido a las mismas preguntas que se le plantearon en un principio y que, por extraño que parezca, nunca se plantearon cuando el boom de las zapatillas amortiguadas, allá por los…