Correr Descalzos

[Kino]

Buenas tardes, me adentro en éste mundo de correr descalzo. Hasta ahora el deporte que practicaba también se realiza descalzo, sólo que no lo hacia al aire libre y pensaba que tenía bien desarrollado el tren inferior y mis pies. Hace unos días se me ocurrió quitarme las zapatillas y correr unos pocos km descalzo, todo fue bien hasta que al día siguiente empezaron a salirme agujetas en los gemelos, pero no unas agujetas cualquiera, la madre de todas las agujetas y me dí cuenta aún más de mis carencias. He estado leyendo mucho e informándome y aquí me tenéis, comienzo mi aventura con vosotros. Un saludo.

[lagartijo13]

Despacio, sobre todo al principio; para después poder ir más rápido.
Escucha a tu cuerpo. Menos mal que sólo han sido agujetas y no dolor

Lo dicho, lee muuuuuuucho, y avanza despacio.

Saludos.

[XoseM]

Hola Kino!!

[Kedoren]

Bienvenido Kino

[Carles Ros]

Abre un diario y cuéntanos tus experiencias, te seguiremos atentamente.