Correr Descalzos

[labclan]

Alguien a practicado esta técnica, he leido el libro y me estoy planteando hacer uno de los cursos que hay, si alguien lo a realizado agradecería que compartiese la experiencia.
Muchas gracias!!

[VR_State]

Como le comenté a algún compi en el pasado, he leído algo al respecto. Despues de leer sobre metodo pose, chi y demás, hasta donde yo sé (que no es mucho), hay muchos conceptos similares. Al final el correr natural es uno, después sazónalo con matices y tendrás diferentes métodos. Igual ocurre con la religión...

Si te llama, prueba, daño no te hará.

Suerte!

[labclan]

Gracias vr, la verdad que desde que lo conozco me ha llamado la atención y como dices tú cadacu sazona a su gusto. El tema es que los cursos también me llaman pero visto que son cientoy y el desplazamiento me gustaría saber alguna opinión.

[matterhorn]

Yo también me leí el libro y sí que trato de usar alguna cosa, sobre todo la respiración y un poco, cuando voy calzado, la inclinación. Todo suma...

Prueba y sobre todo... en mi caso... lo más esclarecedor ha sido correr descalzo.

Saludos,
Antonio.

[Siddhartha]

Matter, ¿corres descalzo? ¿Ahora en invierno también? ¿Y no pillas resfriados?
Yo llevo en constipado permanente desde octubre... :_( no tengo muy claro que el próximo invierno vaya a seguir corriendo descalzo..

[matterhorn]

Qué va. Resfriados cero.
El domingo corrí con unos 4 grados y pisando charcos y barro.
y hoy con cinco pero con las Ninja.

Tomando una buena dieta y mucha fruta no tienes por qué resfriarte. Si no tomas mucha fruta y verdura prueba con un multivitamínico. En épocas que no como tanta fruta y verdura es lo que hago.

Saludos y a cuidarse

[Siddhartha]

Jobar, pos no sé qué me está pasando este año. Como mucha fruta y verdura desde hace años, y hará un mes que añadí un vitamínico, pero no hay manera de que una sesión de descalcismo no termine en recaída :'(
Y lo peor es que el 12/3 iba a participar por primera vez descalzo en una carrera popular pero a este ritmo voy a tener que posponer mi estreno :'(

[norteño]

Estoy con Matterhorn, Siddhartha. En mi experiencia, cuando me he resfriado ha sido porque me ha cogido el frío corriendo (una vez que tuve que parar en medio de la salida), no por llevar los pies fríos. He corrido descalzo a 2-4 grados unas cuantas veces este invierno y, aunque los pies pueden enfriarse, si mantienes el tronco caliente yo creo que no tiene por qué haber problema - claro que nunca he corrido más de 2-3 kilómetros descalzo a esas temperaturas. Un saludo y que te mejores.

[Siddhartha]

Cambiaré la sudadera por el forro polar, a ver si así..
Gracias chicos!