02.11.2014 - El día D
Bueno, ya llegó... y pasó...
Comencé el día bastante bien. Salvo una pequeña molestia intestinal me encontraba perfectamente para acometer la carrera. Después de las fotos con los compañeros en la salida y los inevitables comentarios sobre mis Pies Sucios, pistoletazo de salida.
Los primeros 3 km cómodos para ir habituando al cuerpo, más o menos a 5'35" mientras acompaño a unos compañeros. A partir de ahí comienzo a acelerar hasta 5'00", y conteniéndome porque tendía a dispararme a los 4'50" y la carrera es larga. Por el km 8 entre el público aparece mi amigo y forero
Adan, que con la bicicleta me acompaña hasta el km 15. Se agradece la compañía, ya que desde el km 3 no llevaba ningún compañero y da gusto tener un poco de conversación aparte de los comentarios que haces con otros corredores. En el km 14 más o menos tuvimos el gusto de conocer al forero
Esteban, los distingues por las zapatillas, jeje. Me acoplo a su agradable compañía y ahí vamos, de charla un rato, hasta el km 18 o 19, en el que, adelantando a un grupito, Esteban se queda un poco rezagado y yo, como me encuentro muy bien, decido mantener el ritmo... craso error...
La media maratón la paso en 1:46. Así voy bastante bien hasta el km 30, en el que paro a hacer un pis. Y a partir de ese momento empiezo a sentir que me estoy apagando. No es un 'muro', como me pasó el año pasado en el km 39, que me dio un bajón de golpe que me dejó KO. Es algo progresivo. Poco a poco me voy apagando y tengo que bajar el ritmo. En el km 32 me esperaba mi cuñado Antonio (gracias!) con un par de botellines de Isostar que me sentaron de maravilla. Pero aún así continúo apagándome y en el 34 tengo que parar a andar... y en el 36 paro otra vez... y en el 37... y en el 38...
Y así voy, corriendo unos minutos y andando un poco. Poco antes de llegar al 39, Esteban me vuelve a alcanzar y me pregunta si me animo a acompañarle, pero no me veo con fuerzas así que le digo que se vaya. En ese momento voy trotando a unos 6'20" el km, pero al menos puedo continuar corriendo hasta el avituallamiento del 40, en el que bebo un poco de agua y de pronto empiezo a encontrarme bien otra vez.
Cosa muy extraña, de repente me encontraba, salvo el cansancio normal, bastante bien, y acabo los dos últimos km a 5'00" y a 4'50", y entro a meta con la sensación de haber podido aguantar todavía un poco más. Al final el tiempo 3:47, 6 minutos menos que el año pasado pero 13 más de lo que predecían las tablas habituales que se consultan en estos casos.
Un sabor agridulce, mal por los nefastos km del 30 al 40, bien por las buenas sensaciones con las que acabo. La verdad es que tanto el final de la carrera como la recuperación posterior han ido de maravilla, mucho menos cansado y con mejor recuperación que en otras ocasiones.
En cuanto a la carrera en sí, buen ambiente y buen día, con una muy buena temperatura para correr. La organización muy bien, como el año pasado. Y al finalizar, cerveza, refrescos, fruta y paella. Y además una medalla con el nombre y tiempo grabados a láser en el momento. Por ahora las únicas quejas que he oído son que se acabó la cerveza en meta antes de tiempo... yo al menos pillé las mías. Si se asienta la maratón de Murcia (esta es la segunda edición), tiene potencial para coger cierta envergadura. Por la zona no hay ninguna cerca, la única con la que choca es con Valencia que es a la semana siguiente.
Luego cuando tenga otro ratillo os cuento mis impresiones sobre el plan de entrenamiento.
Hasta luego.
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