Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

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Por Necochense
#35289
De modo muy tímido estoy tratando de aplicar algunas técnicas del yoga mientras corro y, proncipalmente, tratar de relajar cuello, hombros y brazos, que suelen ser zonas que "se traban", y también abstraerme del esfuerzo y dejar fluir.

Hace aproximadamente un mes que estoy haciendomyoga, tres veces a la semana, y creo sentirme un poco más flexible.
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Por XoseM
#37624
Artículo para enmarcar

Y no me refiero a la parte de correr descalzo, si no a su actitud. Ya le tenía respecto (sincero), pero está acercandose a la categoría ejemplo a imitar.