Correr Descalzos

http://www.ullrichrunning.com/articulos ... razon.html

No sé cuánto de riguroso pueden ser estos estudios.

Este estudio se basa en la diferencia de pisar de talón a pisar de medio/pies, pero esto es totalmente diferente ha correr de forma natural o minimalistas, en la que hay un montón de factores que son los que te permiten correr más fluido, más suave y por consecuencia, menos lesiva,

Correr minimalista no es ir descalzo o sin drop, es más bien, un conjunto de aspectos : rodillas flexionadas, cadencia alta, acortar zancada, alinear el cuerpo, adelantar la pelvis, dejar libertad al pie y dedos, pisar plano y siempre en positivo (que no frenemos en cada pisada) etc...

Nos vemos.

Na, ni caso, un mejunje de referencias unidas por alguien que no acaba de pillar el concepto.

Peluko escribió:Na, ni caso, un mejunje de referencias unidas por alguien que no acaba de pillar el concepto.

+1

Hola!
Una pregunta...
Hay algún estudio que explique porque nos va tan bien? (a los que nos ha ido bien, claro).
Por que nos ha ido tan bien?, vamos, infinitamente mejor que cuando ibamos con talón... ¿por qué?

Es psicológico..?

adan escribió:

Peluko escribió:Na, ni caso, un mejunje de referencias unidas por alguien que no acaba de pillar el concepto.

+1

virgen santa! a mi me parece un "revuelto" que mezcla de todo como si fuesen términos antagónicos los discutidos. Parece un politico con un reduccionismo tan absurdo.

Una cosa es lo que dicen los estudios, y otra la conclusión que queremos sacar de ellos. Relación no implica causalidad, para lo bueno y para lo malo, pero un titular bien escrito orienta la opinión hacia donde sea preciso sin necesidad de mentir.

Angel escribió:Hola!
Una pregunta...
Hay algún estudio que explique porque nos va tan bien? (a los que nos ha ido bien, claro).
Por que nos ha ido tan bien?, vamos, infinitamente mejor que cuando ibamos con talón... ¿por qué?

Es psicológico..?

http://barefootrunning.fas.harvard.edu/

http://www.scienceofrunning.com/2010/01 ... oking.html Esto es opinión, pero cita varias fuentes.

XoseM escribió:

Angel escribió:Hola!
Una pregunta...
Hay algún estudio que explique porque nos va tan bien? (a los que nos ha ido bien, claro).
Por que nos ha ido tan bien?, vamos, infinitamente mejor que cuando ibamos con talón... ¿por qué?

Es psicológico..?

http://barefootrunning.fas.harvard.edu/

http://www.scienceofrunning.com/2010/01 ... oking.html Esto es opinión, pero cita varias fuentes.

Gracias, muy amable XoseM!

Le he escrito la misma pregunta al Urich en su artículo, a ver que contesta (que no creo).
Con su punto de vista al nuestro tan distinto, a ver que dice... podria ser interesante.

Qué atrevida es la ignorancia...

Buenas tardes, tan sólo un comentario para hablar de este articulo, el autor de él es dueño de una tienda especializada en zapatillas de atletismo y si bien sabe mucho sobre atletismo tampoco le interesa elogiar el minimalismo pues dejarían de comprar zapatillas de ahí que haya sacado este articulo. Simplemente esta defendiendo su negocio que es vender zapatillas.

Un saludo.