Correr Descalzos

[gab]

Hola, pues hace unos días empecé con esto del minimalismo. Tengo unas zapas que creo que pueden considerarse de transición (Under Armour Micro G Neo Mantis) y estoy siguiendo el plan de "entrenamiento progresivo" de zapatillasminimalistas.net. ¿Algún consejo además de ir poco a poco? Lo principal es eso, quiero evitar lesiones.

[XoseM]

bien venido al foro

pues no, ningún consejo más. Con tener paciencia y escuchar cómo va reaccionando tu cuerpo es más que suficiente. Bueno, un poco de sentido común tampoco sobra

Disfrútalo!

[Gustavoblues]

Hola.
Bienvenido al foro.

Salud!