Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Muchas gracias. He visto algunos y están muy bien. Respecto a las Newton, a mi personalmente no me parecen nada minimalistas. Eso del sistema acción-reacción me suena más a amortiguación que a pisada natural. El comparativo de las FiveFingers me ha venido muy bien, pues estoy dandole vueltas a pilla...
Muchas gracias Jaime. En cuanto pueda me paso a echar un vistazo.
Salu2
¡Bravo Corriente!
Totalmente de acuerdo contigo. Qué nos llamen como quieran menos "tontos": el que más y el que menos ha llegado a esto después de mucha búsqueda, lecturas y reflexiones.
Un saludo
José Luis
¡Muy buena pregunta Juan Carlos! Yo también había pensado en lanzarla. Aunque la mayor parte del entrenamiento la hago con zapatillas, cada vez me parece más fundamental dedicar tiempo a correr totalmente descalzo. Pero, como bien dices, esto del invierno parece otro desafio, aunque tal como estamos...
Esta mañana he corrido la Carrer de la Ciencia y pese a los problemas que vengo teniendo en el gémelo izquierdo he logrado hacerla en un tiempo real de 55.04 por lo que estoy muy, pero que muy contento. Es la segúnda carrera de 10 Km. que corro con las Vivobarefoot Ultra, la primera fue "Madrid...
Según esta guía Proprioception: A step-by-step guide [http://trainingclinic.vivobarefoot.com/ ... bystep.php] la forma natural de andar es aterrizando de talón.
Hola, Me llamo José Luis, tengo 48 años y después de siete años sin correr por problemas en las rodillas (meniscos y desgaste rotuliano), haber cogido algunos kilitos de más y alguna que otra gotera de salud, desde abril he vuelto a correr. Empece con las zapatillas amortiguadas pero empece a leer s...