Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Mas "Puntazos" en Montilla: - El susto que nos dió el petardo de la salida en la maratón de Santi (nadie se lo esperaba). - Los saltitos de Ben y toda la sala sincronizada. - El arranque de las motos en los últimos 10 segundos de la cuenta atrás de la salida, no soy motero pero se me pusie...
Hola jumaica! En cuanto al porcentage de la grasa corporal existen varias fórmulas teóricas por la web (google), en su dia, por curiosidad hice un cálculo en una de ellas y los resutados no eran los mismos que unas mediciones que te hacen en un test de esfuerzo. Estas mediciones las hacen con un cal...
Pues ya tenemos nuestra élite minimalista! es un honor tenerte por aquí y aprender de tus experiencias, ahora bien... un gran poder, conlleva una gran responsabilidad (según el tio de spiderman). Estaremos espectantes de tus hazañas, que van a ser muchas ! De momento ya le estás dando un buen empujó...
¿Y no tienes agujetas? Hoy me he levantado baldao de los 19km a pie + 550km a coche, después he trotado 5kms descalzo y ha bajado bastante la cosa.. pero por asfalto bien lisito y del nuevo. Los cuadriceps y las magulladuras del pie se "sienten", yo diria que es un dolor agradable. Aquí po...
Oye!!! ese chaval de la foto es Alberto Cortés, dorsal 323 de cronos jaen. La tira del chip confunde, y puede que si que lleve por error el 328 pero NO HAN HABIDO TRAMPAS NO SEAIS ASI :lol: :lol: :lol: Mirar las fotos del cross en el blog de cronos jaen, y la clasificación de Alberto Cortés. Muy ent...
APOTEÓSICO. Menudo fiestón que se montó este finde en Montilla, hoy tengo el síndrome post-querervolver, a pesar de estar a mas de 500km de mi casa. El sábado Fran (alimentación evolutiva) fué genial, nos atrapó a todos desde el primer minuto con aquel: "¿Porqué las mujeres embarazadas tienen m...
De nada hombre! Para eso estamos!
Cuidate lo del pie! si tienes que reducir volumen o descargar presión con algo mas amortiguado, hazlo, por supuesto!
Ya has oido a tu cuerpo, dale tregua, tienes todo el tiempo del mundo!!
Ánimo, poco a poco irá remitiendo!!
Hola, esta es mi opinión: Zapatilla minimalista: protección de suciedad, piedras, abrasión, protección psicológica... pero NO de impactos, los impactos al cuerpo los proteges por la técnica natural aprendida al correr descalzo, que es mejor hacerlo al principio por superfices seguras y poco a poco. ...
Hola! Haciendo referencia a este hilo y al nuevo de Wilmore "Dieta low-carb y colesterol" me asaltan algunas dudas sobre la propia adaptación física: - Parece que nuestro cuerpo se acostumbra, dentro de ciertos margenes, "a lo que sea", es decir, a lo que siempre hemos comido (te...
Perplejo tiene toda la pinta de ser un intruso secreto infiltrado de alguna marca como asics, que estudia (como el mismo deja entender) nuestra forma de ser, haciendo así un estudio de mercado, y porqué no, crearnos alguna necesidad, con la finalidad de realizar (por fin) la nueva linea barefoot de ...