Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
Mi primera maratón Hola a todos ¡¡¡muchísimas gracias por las felicitaciones!!! Evoción se adelantó... eso de tener noticias en primicia ;) ;) Bueno, pues ahí va un pequeño resumen-crónica... ya que últimamente no entraba al foro ni escribía porque con tanto parón de lesión, idas y venidas, estaba ...
Ostras! Estaba repasando la clasificacion y he visto una "Saltamontes" como ganadora femenina, además con un tiempazo!!! 5h15' es una marca increible!!! Enhorabuena CAMPEONA!!!!!!!!!! ¿Qué llevabas en los piesesitos??? Holaaa... ¡¡graciasss!! (a tí y a todos, claroooo) sí, soy toda una &q...
Hola Endeavour, Puede que el dolor del talón sea porque todavía talonas... cuida la técnica a ver... A lo mejor me equivoco, pero cuando yo empecé, las Merrell me avisaban si talonaba y me dolía... así que sin darme cuenta dejé de hacerlo... p p.d.- aaayyy... sí, qué calorcito hacía hace unos días e...
¡¡Hola Peluzza!! Se te ve contento :lol: , me alegro. Para acostumbrarte a subir, también puedes hacer algún cambio de ritmo en cuesta... yo los odio, pero deben ir bien... Yo tampoco me preocuparía tanto por la cadencia, creo que las zapatillas son las que te piden la frecuencia... sino, mal... mej...
¡¡Holaaa!!
La verdad que parece que lo tienes controlado... así que de maravillaaaa... 
Suerte en la carrera de los 3 refugios, seguro que te sale genial... aunque suena todo una aventuraaa... 
Sábado 20: 15.67km en 1h09'30 con Merrell Trail Glove. Esta semana sólo hice 5km descalzo. El resto con NB MR00 y Merrell Trail Glove. La tirada por montaña con las NB M110. Acabo la semana con 100km pero en baja forma Hola, ten en cuenta que el cuerpo sigue sus ciclos y no puedes estar siempre a t...
¡Hola Nacho bienvenido!
Todo el mundo que prueba los huaraches, ya no cambia (yo no los he probado)... son minimalistas-huaracheros, característicos por su changletear ... así que seguro que te van de maravilla.
¡¡Mucha suerte y ánimo!!
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¡¡Muchooo ánimo!!
Vamos... 101 no es nada, en cuanto corras 2Km ya te quedarán menos de 100... seguro que te sale bien... lo importante creo que es mas ir mentalizado de cabeza que de cuerpo, bueno a la par...
¡¡Vengaaaa ultra-minimalista!! 
¡¡¡Ánimo y recupérate!!!
aaayyy... los costipados colectivos son una plaga... así que bueno, así descansas forzosamente, como comenta Francisco, aunque yo veo que vas con bastante tiento y alternas correr con otros deportes y sesiones de ejercicios, eso está genial ¡ánimo! 
¡Hola!
La verdad que eres muy metódico e intentas controlar todo ¿no? yo prefiero ir mas por libre y dejar que mis pies corran...
Y me alegro muchísimo que los gemelos no se te quejen... bueno, en mi caso los sóleos son mi cruz... cada vez que voy al fisio me pincho anestésico... 